房事过度如何调养 房事过度的危害有哪些

房事过度对男女的身体健康都是十分不利的，男女的体质、精神等都会受到影响，今天小编给大家详细的讲讲房事过度的危害有哪些，下面一起来看看吧。

房事过度的危害

体质状况变差

对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

诱发性功能障碍

男子经常重复房事，会延长房事时间，因为第二次房事的时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、房事无快感等性功能障碍的隐患。

加重腰背劳损

女子经常重复爱爱，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

精力耗损

如果房事过度，还会导致女性朋友出现精力耗损的情况，这种情况并不仅限于男性朋友当中。因为性生活本身就是对男女中枢神经进行一种良性刺激，但是如果长时间如此，就会导致植物性功能紊乱。相信大家都知道，在性高潮过程当中，女性朋友同样会出现全身肌群痉挛、心跳加快等现象，所以如果长时间过度疲乏，对于女性朋友的身体伤害与男性同等。

房事过度如何调理

霸王花陈肾煲排骨汤

材料：生姜、蜜枣、陈肾、霸王花干、排骨、水分、米酒、食盐

做法：将霸王花用清水洗干净之后泡发;将陈肾切开清洗干净;将排骨剁成块，然后放入开水之中焯一边;在锅中加入适量的清水，煮开之后放入准备好的蜜枣。生姜、陈肾还有霸王花、排骨以及米酒，大火烧开之后小火慢炖一个半小时，加入适量的食盐调味就可以起锅服用了。

海蛤墨鱼汤

原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。