猕猴桃银耳羹的做法怎么做猕猴桃银耳羹

猕猴桃是秋冬季节最受欢迎的水果之一，对人体健康十分有利。猕猴桃不仅营养物质丰富，而且具有增强人体免疫力的作用，适合不同年龄段的人群食用。猕猴桃具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。下面水果知识信息网小编教大家怎么做猕猴桃银耳羹？

1、切猕猴桃

做猕猴桃银耳羹最关键的食材是猕猴桃，猕猴桃的香甜的味道能够给银耳羹增添美丽的色彩，也能够起到开胃健脾的作用，能够增强人体食欲。首先应该用小刀将猕猴桃去掉皮，然后将猕猴桃切成块状，切猕猴桃的时候，注意用刀不要弄伤手指。

2、泡煮银耳

先将银耳泡发，去掉根部黄色硬的部分。500克水烧开后，加入撕碎的银耳。银耳煮开之后，关小火慢慢的煮大概一个小时就已经软烂了。做猕猴桃银耳羹最关键的食材是猕猴桃和银耳，只有选择质量好的猕猴桃和银耳做出来的猕猴桃银耳羹味道更好。

3、猕猴桃银耳羹

将银耳倒入锅中慢慢的炖煮，然后银耳已经炖熟了之后加入猕猴桃，继续煮三四分钟就可以盛入碗中食用了。猕猴桃银耳羹的做法简单，所用食材简单，自己可以在家动手制作美味的猕猴桃银耳羹。

以上就是关于猕猴桃水果食疗的一些介绍，希望可以帮助到你。或许你还想知道做猕猴桃奶昔的方法