常见的抗癌水果有哪些

癌症是现在社会死亡率最高的一种疾病之一。人们常常都会"听癌色变"，日常生活中除了会注意减少或避免吃会致癌的食物以外，还会更多地留意能抗癌的食物。下面就告诉大家常见的抗癌水果有哪些，大家不妨日常多吃一点哦~

1.杏

杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

2.猕猴桃

猕猴桃不仅维生素含量及其丰富，而且近年研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断致癌物质亚胺在人体内生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

3.草莓

草莓富含抗氧化剂植酸，对细肥有保护作用，能抑制癌细胞的生长。草莓还含有鞣花酸，能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用。经常吃草莓可抑制熏烤、霉变、腌制等类食物所产生的癌变作用。

4.香蕉

香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。

5.红肉火龙果

红肉火龙果富含一种非常特殊的成份花青素，能在人体血液中保存活性75小时，比胡萝卜素的抗氧化能力强10倍以上。可以通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基等作用。

6.苹果

苹果中因含有丰富的果胶，有助于排除体内具有致癌作用的锶，还能与某些反射性元素及某些致癌物相结合，形成无害的形式排出体外，以达到预防癌症的作用。7.柑橘含有许多抗癌物质，比如类胡萝卜素，黄酮类等。这些天然的抗癌成分能够抵消体内的致癌物质，从而阻止癌症的发生。8.葡萄葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。