坐月子的时候可以吃木瓜吗

之前小编介绍了孕妇可以吃木瓜吗？答案是否定的，孕妇是不可以吃木瓜的。那么很多嘴馋的孕妈妈们又想知道了坐月子的时候可以吃木瓜吗？下面小编就来给大家介绍一下。

木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用，有通乳之功效。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后坐月子催乳的食疗汤方。

木瓜花生煲鲩鱼尾汤

材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。

烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块；鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水；猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

由此可见坐月子的时候是可以吃木瓜的，所以现在还在孕期的妈妈们要忍一忍，等到生完孩子的时候就可以吃木瓜了。