宝宝吃的苹果粥怎么做苹果粥怎么做宝宝吃

苹果粥健康美味，适合宝宝吃。苹果粥不仅保留了苹果的营养，而且将米粥的营养融合在一起。苹果粥不仅可以增加宝宝的食欲，还能促进宝宝的消化，让孩子更加健康快乐成长。苹果粥的做法简单，所用材料也不复杂，苹果粥能促进孩子的抵抗力，帮助孩子茁壮健康成长。多吃苹果粥可以让饮食习惯变得更加健康，那么怎么做苹果粥给宝宝吃？

1、挑选苹果

煮苹果粥应该先挑选苹果，选择好的苹果煮出来的粥更香甜美味。煮苹果粥所用的苹果应该选择苹果质量好的，挑选苹果应该仔细挑清楚不要挑到有虫眼的苹果。挑选苹果应该挑选颜色比较粉嫩的苹果，不要挑太红的苹果，更不要挑缺少水分的苹果。

2、切苹果

苹果挑好之后，用清水将苹果洗两遍，洗干净之后开始切苹果。煮苹果粥如果是煮给宝宝吃的建议最好是把苹果皮削掉，因为宝宝的牙齿还不健全，不能很好的咀嚼。切苹果时应该将苹果尽量切成很小的块状，这样方便宝宝更好地消化。

3、用水洗米

苹果准备好了之后，开始准备大米。大米的量最好不要太多，根据宝宝的适量来衡量。大米准备好了之后开始用水洗米，尽量用冷水洗米，这样能保留大米的营养物质。大米用水洗两遍就可以了，大米洗干净之后加入水，尽量水多米少。

4、煮苹果粥

大米洗好之后，加入适量的水，水尽量放多一些，这样有利于宝宝更好地吸收营养。大米中加入水之后，再将切好的苹果倒入到大米中，然后盖上电饭煲的盖子。将电饭煲的按钮调到煮饭的位置，煮分钟苹果粥就做好了。

以上就是关于苹果水果食疗的一些介绍，希望可以帮助到你。或许你还想知道怎么做冰糖炖雪梨