喝西柚汁有什么好处在家怎么榨西柚汁

西柚通常我们都是直接食用，除了直接食用之外还可以榨成西柚汁，那么喝西柚汁有什么好处呢？在家怎么榨西柚汁呢？

1、喝西柚汁有什么好吃？

a、西柚汁可以减肥。西柚汁含有大量的酶，酶可以促进脂肪的分解，抑制糖分的吸收，这样对减肥有着很大的作用。

b、西柚汁可以美容。西柚汁中含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素P的含量最多，这两种物质对皮肤是有好处的，可以增强皮肤的解毒功能，还能促进皮肤的细胞代谢，经常饮用可以让皮肤更加的有弹力。

c、西柚汁可以预防结石。西柚汁中含有柚苷，柚苷可以清除人体内的胆固醇，并随之排出体外，以此来减少体内结石的可能性。

2、在家怎么榨西柚汁呢？

西柚汁

材料：西柚400g、柠檬1片、白糖少许、玻璃杯一个

步骤：西柚去皮处理，然后取出果肉，把果肉放在榨汁机中榨汁，根据个人口味可以稍微放点白糖，榨好之后倒在玻璃杯中，最后放在一片柠檬即可。