水蜜桃的功效和作用有哪些吃水蜜桃的禁忌有哪些

我们都知道水蜜桃在外形上其实和普通毛桃看起来是非常相似的，只是水蜜桃比普通毛桃在平均体积上要稍大一些，果皮颜色会加的粉嫩更好看一点。但其实水蜜桃比普通毛桃的差距并不只是在这一点外观上，水蜜桃的营养价其实也要更高一些，那么水密桃的具体功效和作用有哪些呢？水蜜桃的食用禁忌又会有哪些呢？

1、水蜜桃的功效

（1）水蜜桃有健美皮肤，养血美颜，清胃，润肺，祛痰的功效，水蜜桃的营养价值丰富，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，它的蛋白质的含量比苹果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美誉。 水蜜桃的功效与作用

（2）水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”， 原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃胡仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

（3）水蜜桃能利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。

（4）水蜜桃能抗贫血，促进血液生成桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。

（5）水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。

（6）水蜜桃能抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

（7）水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。

（8）水蜜桃能抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。

2、吃水蜜桃禁忌

（1）平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

（2）最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

（3）多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

（4）吃桃会引发过敏的人群禁食。

（5）未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

（6）即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

（7）烂桃切不可食用。

（8）桃子忌与甲鱼同食。

（9）糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。