女性的天敌-月经不调

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。一旦出现不规律的情况，可能是身体出现问题。所以，女性朋友们应该引起重视。

1、导致不孕。据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

2、引发妇科炎症。由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

3、影响容貌。当女性出现月经不调时，脸上就容易出现色斑、暗疮等症状。

4、引发头痛。头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

月经不调的危害性比较大，一定要及时进行治疗，在治疗方面主要以中药调理为主。另外在生活中也要注意以下几点：

1、饮食方面要注意营养平衡。多吃新鲜水果蔬菜，避免生冷、冰冻食物。

2、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。

3、有规律的生活，少熬夜、多运动。

4、舒缓压力，适当放松一下心情，也可以进行相应的户外活动，对于病情的恢复起到一个很好的辅助作用。