众所周知，宝宝近视的原因很大部分是由于接触电子产品，比如电视机、手机等，也有可能是卫生习惯问题，但是家长们忽略了另外一个凶手，那就是糖果，你还未了解过，那么就要认真看看了。
1、糖与视力的直接关系
糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。
2、糖果加重近视
吃糖过多还会使近视度数增高。因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
3、糖果导致营养不良
糖只能供给热量，而无其他营养素价值。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。
有些孩子糖吃多了就不想吃饭，不慎换上龋齿，咀嚼食物时产生疼痛也会影响孩子的食欲，日子一长，会导致营养缺乏，影响孩子的生长发育，视力也会受到严重影响。
4、糖果影响免疫力和睡眠影响睡眠
甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜点后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见，甜食对免疫力是有一定影响的。
此外，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响，当宝宝睡眠不好的时候，对眼部发育造成不好的影响，影响视力发育。
保护好宝宝的视力，不仅仅只是做眼保健操那么简单，少接触电子产品，同时也要减少糖果的食用哦！
