美肤吃出来　让皮肤重返青春的几种中药

现在社会人们的生活水平有了很大的提高，越来越多的人不仅仅可以通过饮食强盛，而且还可以通过饮食让自己的皮肤变得更好，让青春重现，大家需要注意一些常见的治疗方法，而且要注意一些常见的食疗，那么，可以让皮肤回到青春的中药是什么？

去皱用白及片

白及中含有丰富葡萄糖、挥发油及粘液质等原料，具有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌得功能和效果，自古以来是靓容良药，外用涂擦，可清理脸上痤疮留下的痕迹，并可滋润、靓白皮肤，令皮肤光滑如玉。

切成片，断面是白色的，拿开水一烫，断面就会发黏。这种黏糊的汁液就是白及的精华，可以涂抹在斑点、皱纹、鱼尾纹、眼袋的地方，能够起祛皱美容的作用。

但是，经常化妆的女性在涂抹前一定得卸妆，抹完之后，可以擦别的化妆品。

去斑吃薏米粉

人们的皮肤细胞会定期更新，一般都是15至20天更新一次。如果死皮退不下去，会影响皮肤的呼吸，因此要找个好帮手让它退下去，薏米就有此效果。

中医认为，薏米性凉、味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。其中所含的薏米酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体内细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少和消除老年斑。

每天坚持吃50克薏米，不仅可以去斑、去死皮，坚持吃几个月，还可以使皮肤上的小瘊子萎缩，皮肤更加光滑。

但是，每天煮50克薏米很麻烦，无法坚持。因此，可以改成一天一次煮500克，然后分成10份，每天吃一份。或直接买生薏米粉，在锅里炒至成熟，早晨起来喝粥时，加一勺薏米粉。

薏米也可外用，用薏米粉常敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。方法是将薏米粉碎成细末，装瓶备用。每次取30克，用蛋清调成糊状，涂于脸上，每次敷15分钟后，用温水清洗即可。

润肌肤试试百合

百合滋阴化燥，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益。

当皮肤干燥时，如手脚干裂，可以用鲜百合汁加维生素B6涂抹。

如果买不到鲜百合，到药店里买干百合也可以。干百合拿开水烫一下，也会有黏液汁出现，再和维生素B6软膏调匀使用，对干裂的皮肤有一定修复作用。

平时大家需要注意这些中药，并且在日常生活中，大家需要尽早了解，而且，也要注意调节肌肤，让肌肤变得更加靓丽，要吃出细皮嫩肉，平时大家需要注意自己的饮食方式，有效的去除斑痕，去除皱纹，看起来更好看，更美丽，更加漂亮。

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