风寒咳嗽吃什么食疗 风寒感冒咳嗽可以吃金桔炖冰糖吗

可以。

金桔味甘、微酸，偏温性，具有理气解郁、止咳平喘的作用；而冰糖味甘、偏平性，具有补中益气、和胃润肺的作用。

因为金桔的性质偏温性，食用后会增加体内的热气，而对于风寒感冒咳嗽的人群来说一般是由于感染了风寒、受了凉所引起的，所以是可以吃金桔炖冰糖的，具有一定的缓解作用。

风寒咳嗽主要是由于人体感染了风寒邪气、肺气上逆所导致的咳嗽，而从中医角度上来说“寒则温之、热则寒之”，所以对于风寒咳嗽来说应该要使用温药。

比如常见的生姜水、红糖水、陈皮水等都是温性的食材，具有辛温发汗的作用，服用后对于咳嗽具有一定的缓解作用，但如果正常长期未好转或者有加重情况时，就应该要及时去医院就诊，以免耽误疾病治疗。

风寒感冒咳嗽多见于冬春寒冷季节，一般是由于感染了风寒邪气所导致的外感疾病，是一种比较常见的疾病。

常见的临床表现为怕冷比较严重，发热不是很严重，以及常常会有无汗、乏力、鼻塞、流涕、打喷嚏等一系列症状，与风热咳嗽不同的是风寒感冒咳嗽时声音较重，并且鼻涕比较清、痰液也比较白稀。

增强免疫力。

经常感冒咳嗽一般是由于人体免疫力比较低下所导致的，如果想要防止感冒的话那么首先需要提高自身的抵抗力。

建议在饮食上要注重营养均衡，少吃辛辣刺激、油腻的食物，多摄入一些蛋白质，多吃蔬菜水果，生活中也要注意休息、避免熬夜，同时平时也要适量运动，这样才能慢慢地提高身体的抵抗力，减少感冒咳嗽的次数。