分享中药草茶疗的优势

随着生活水平的提升，我们的饮食条件越来越好，但是运动量越来越少，这也为身体发胖提供了温床，俗话说，肥胖乃万病之源，肥胖会引发很多的健康隐患，如诱发脂肪肝，高血压等。减肥成了人们关注的话题，中草药茶疗是减肥的一个好方法，下面来看看中草药茶疗的优势。

中草药应用于日常保健已成为一股时尚热潮，尤其在女性留驻青春方面，中草药自有独到之处。

经过提炼的中草药，其精华经人体吸收后，能为人体补充足够的水分和营养，恢复人体自身的油脂代谢平衡，达到完美瘦身的良好效果，避免了减肥过速出现的起皱、松垮、橘皮肉等现象，这点是西药瘦身所不能及的。

有些减肥中草药具有益气养血、滋养内在、延缓衰老的功效，减肥的同时起到美容的效果。不少中草药能够抵抗油脂自由基对肌肤的伤害，分解、吸附、排出肠道、皮肤内的多余油脂及其中的毒素、色素、杂质，消除暗黄、色斑、毛孔粗大等肌肤问题，预防老化，让肌肤每天都细腻光滑有弹性。

茶疗≠简单的喝茶

保健茶疗是利用天然中草药以及茶的保健功效来深度滋养胃肠道，排出体内毒素和垃圾的一种体内保健疗法。茶疗能够帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神，是适合办公室“亚健康一族”的绿色保健疗法，如能使用正确的茶疗剂，能够达到排毒养颜、消脂瘦身、抗氧化抗衰老的效果。

需要注意的是，茶疗并不是简单的喝茶。作为日常饮品的茶，因为成分单一，并不能起到茶疗的效果。茶疗是在中医学基础理论指导下，运用茶学、烹饪学、营养治疗学、营养卫生学等各种相关知识，研究茶与中草药结合，并以此来养生保健的疗法。

茶疗的入门法则是先清毒后保健，因为人体各种亚健康状态都是由体内毒素直接或间接造成的，所以第一步必须先清除体内堆积的垃圾和毒素。而茶疗本身就是一个由内而外的滋养过程。只有把毒素排出去，才能进一步改善健康状况，清脂瘦身。

目前最为科学和成熟的茶疗剂是萃取多种中草药有效成分的袋泡茶，它一般都经过科学的配比和组方，在家里用沸水冲泡饮用就可以轻松养生保健。市面上常见的茶疗剂有两类，一类是排毒养颜茶疗剂，一类是清脂瘦身茶疗剂，碧生源减肥茶就是一种典型的清脂瘦身绿色茶疗剂。

为了身体的健康，我们要注意控制体重。