有什么有效祛痰的方法

每到换季的季节，很容易引发流行性感冒，一感冒，首先遭殃的就是喉咙，有痰咳不出来，又咽不下去，反而把嗓子都咳的疼了，实在恼火。这时，你就需要好好注意自己的身体，首先就要把感冒治好，喉咙才有可能好点快。下面就给大家说说感冒引发的喉咙有痰应该怎么办。

痰也分为四种：1、寒痰，呈白色，是由于患者因寒冷而造成的；2、热痰，色黄且粘稠，是因先受了风寒后引起的；3、湿痰，白色稀水样，由饮食过油腻或脾、肺功能失调所致；4、燥痰，粘稠不宜咳出，病人舌苔薄黄，口干舌燥，是因干燥环境引起。

对于喉咙有痰，有什么有效祛痰的方法：

1、少抽烟、不抽烟，抽烟也很容易导致喉咙生痰，并且抽烟的人咳出来的痰都是非常浓的；

2、多喝水，保持呼吸道湿润，水还能将喉咙内的分泌物加以稀释；

3、注意饮食清淡，少吃辛辣类刺激性食物，太辣的食物对嗓子伤害极高，也要少喝酒。

其实我们在喉咙有痰时，可以多吃一些水果，有些水果对化痰的功效特别好。梨，本身就属于降火食物，将冰糖和削好的梨放进锅中炖煮，能起到止咳化痰的作用。像柿子、甘蔗、枇杷等水果都有较好的化痰效果，喉咙有痰的朋友们不妨买来试一试哦。