手脚发凉者不宜喝秋梨膏

秋冬季节，天气较为干燥，不少人都会出现感冒咳嗽，咽喉肿痛等。喝秋梨膏是比较好的缓解干燥症状的办法，但是很多人不知道，秋梨膏不是人人都能喝的。由于秋梨膏性凉，所以脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的人都不宜服用，以免虚寒症状加重，更容易腹泻。

秋冬季节寒冷干燥，经常出现感冒咳嗽，很多人案头便摆上一瓶秋梨膏，像饮料一般随冲随喝，以为这样是养生保健的好方法。

知名营养师熊苗表示，秋梨膏并不是适合所有人喝，更不能当饮料喝。这是因为秋梨膏的主要原料梨是凉性的，而秋梨膏中用到的养阴生津的药物也都是凉性的，例如麦冬，所以脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以免虚寒症状加重，更容易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不要当饮料喝，适可而止。

有人以为服用秋梨膏越浓越好，直接饮用最好，熊苗说，这其实也是一个误区。“事实上秋梨膏糖分很多，渗透压很高，直接饮用会刺激口腔及咽喉黏膜，所以直接饮用不是最佳办法。饮用时取一两勺用温开水化开服用才是最好的方法。&rdquo；