有哪些方法可缓解近视

湖北读者陈先生问：我的儿子刚上初中，眼睛开始近视，有人给了一个小方子：生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，四药炒黄后研成末，每天服两次，每次20克。不知道是否真的管用，请教一下专家。

湖北省中医院眼科教授律东点评：以上方子对防治近视眼没有任何帮助。中医认为，近视是由于用眼过度，久视伤血，血伤气损，或是肝肾两虚、禀赋不足、神光衰弱，导致看不清远处。治疗上应益气养血、滋养肝肾。

偏方中生地甘、苦、寒，能清热凉血、养阴生津，主治热性眼病，比如各种眼干、眼底出血、葡萄膜炎、青光眼等，有止血、抗炎、镇静和利尿的作用。天冬能滋阴润燥、养阴生津、润肺清心，常用于治疗阴虚内热性质的眼病，如干眼症、眼底出血、葡萄膜炎、视神经炎等，有抗菌、抗炎、抗肿瘤及镇咳祛痰的作用。菊花为疏风清热、清肝明目之品，常用于治疗目赤肿痛、黑睛生翳及各类眼底病变，有抗菌、抗病毒、抑制毛细血管通透性增高的作用。知客又名枳壳，能破气、行痰、消积，常用于治疗气滞痰郁生肿块类的眼病，如眼部肿块、眼底增殖性病变及眼底水肿等，有抗变态反应、利尿、松弛胃肠及子宫平滑肌的作用，且虚证慎用。以上四味药物均没有益气养血和滋养肝肾的作用，因此对防治近视眼无效。

要想治疗近视眼，建议患者找有经验的中医师辨证用药，另外平时要养成良好的用眼习惯，阅读、书写时保持正确姿势，不在走路、乘车及卧床时看书，环境的照明要适度，无眩光或闪烁，教室的黑板无反光，不在强烈阳光照射下用眼，加强体育锻炼，注意营养均衡。如果已进展为真性近视，必须正确验光后配镜矫正，以免近视度数不断加深。