内调外治顽固黑头一扫光 怎么去黑头

有很多美眉脸上的皮肤非常好，可就是小小的“草莓鼻”毁了整张脸，这可恶的黑头到底是什么原因导致的呢？怎么去黑头呢？下文小编告诉你非常好的方法，赶快到下文看看吧！

外因

1、基因变化

因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

2、阳光照射

阳光是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是我们天生防护阳光伤害的因子，肤色的深浅度不同，可以承受的阳光曝晒量也不一样。如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。

3、高温环境

理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十。

4、过度清洁

当天气变热时，许多人为了去除些恼人的“油光”，常常会加倍地洗脸、卸妆，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

内因

1、鼻头——反射肠胃

虽然黑头主要的原因是清洁，但如果你的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你的肠胃功能一定不佳。我们通常不会因为吃了固定所需的食物后长出黑头以及粉刺，反倒是我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，当身体付出较多能量来对付（或消化）这个状况时，会产生了荷尔蒙失调的现象，进而出现黑头。那么去黑头最有效的方法是什么？

对抗招数：保持营养均衡的饮食生活，少吃脂肪及辛辣、油炸食物等，多喝水，切忌暴饮暴食。可多吃膳食纤维类食物，例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜等。

2、鼻翼——反射情绪

爱照镜子的你，如果发现平时干干净净的脸，突然在鼻翼四周出现了点点黑头，那就该好好看看自己是否最近情绪不佳，有心情低落、暴躁或失眠现象，让肌肤也开始心情不好了。

对抗招数：多注意休息，心态的调节最为重要，给自己找点开心的事做做，转移注意了，保持心情愉悦，将烦恼抛在一边。

3、额头——反射生殖系统

额头是我们生殖系统的反射区，一般来说，绝大多数的女性在排卵后，身体内的黄体酮会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以在排卵到生理期前的这段期间，脸上总是处于“此起彼伏”中。

对抗招数：这也是没办法的事，注意不要去招惹它，保持清洁即可，等月经离开后，它也会悄悄离开的。

4、眉心——反射颈椎压力点

如果你的眉心出现黑头粉刺还特别粗大，那么，你最近的压力肯定很大。因为眉心反应的是我们第七节颈椎（非常重要的压力点）。你的颈椎不适或压力太大，身体为了对抗压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在调整的同时，肾上腺素和雄性素也会随之偏高，当这些麻烦超过我们的心理或身体的“抵抗力”时，雄性素便明显偏高，皮脂分泌增加，眉心就将这些身体健康报告清楚地记录下来。

对抗招数：保持有规律的生活节奏，在感觉压力过大时，给自己的身心放个假吧。

总结：看完以上的叙述，大家都了解了长黑头的原因了吧，那么对着以上的方法，出去黑头，不给它再生长的机会吧！