秋冬季节如何让你的肌肤喝饱水

一到秋冬季节，天气干燥，屋里因为空调或暖气空气也很干燥，许多美眉的肌肤都或多或少的出现了因为缺水而导致的问题。每个人的肤质都不同，所以肤质不同的保湿方法也不一样，下面小编就给大家讲讲不同肤质如何补水保湿。

严格意义上的保湿是什么？

保湿是指利用护肤品当中的吸水性保湿剂(透明质酸、尿素等)或封闭性保湿剂(矿物油、凡士林等)来降低皮肤的水分流失率。因此实际上保湿和补水是两回事，可以说保湿是皮肤表面上的功夫，影响皮肤内部含水量更多的是我们日常饮食习惯以及体质。

保湿有什么用？

对抗干燥

干燥可以直接或间接引发很多皮肤问题，比如肤色暗沉、皱纹、粗糙、瘙痒等等。保湿对于预防和缓解干燥的意义是当空气温度和湿度降低导致皮脂腺活跃度降低的时候，或皮肤本身油脂分泌就不够的时候，利用护肤品当中的保湿成分从外界为皮肤提供水分和油分并减慢皮肤水分蒸发的速度，维持皮肤滋润舒适的状态。

保护角质层

角质层是皮肤表皮最外面一层非常薄的部分，主要由15~20层角质细胞+细胞间质+皮脂组成。这些角质细胞形状扁平，在细胞间质和皮脂的包围下，铺在表皮形成有效保护皮下组织免受外界伤害的屏障。

健康的角质层可以帮助减少水分蒸发，也可以从空气或者护肤品中吸收水分令皮肤表面保持湿润，使皮肤看起来水润有光泽。角质细胞自己并不生产油脂或水分，如果保湿工作没做好，或者采用了不当的护理手法(清洁过度、去角质过度等等)角质层就会受损。这时候角质细胞会出现萎缩、排列错乱、结构疏松以及容易脱落的现象，无法形成有效保护皮肤的屏障。角质层受损后，干燥、敏感、泛红、容易感染、水油失衡等等问题就会找上门来。

维持水油平衡

水油平衡是皮肤健康的标志之一，是指皮肤水分和油脂皆充足且不过量的状态，通常表现为皮肤有光泽、不干不油、毛孔整齐细腻。我觉得水油平衡是一个相对的状态，每个人皮肤天生的“水油比例”都不一样，地域气候、季节、年龄、护理方法等因素也会影响“水油比例”。维持水油平衡是一个需要不断观察和了解自己皮肤状态并采取相应护理手段的过程。

说到水油平衡，常常会有妹子跟所长诉苦说自己是“外油内干“的肤质，实际上这种肤质并不是天生存在的。这种状态多数由护理不当导致。对健康的皮肤而言，皮脂的分泌量影响着肤质的形成，按照分泌量从多到少形成油皮—中皮—干皮，脸部油脂分泌明显不均匀的为混合皮。也就是说，“外油”的皮肤，它的内部必然也是“油”的才可能有足够的油脂分泌到皮肤表面。 出现“外油内干”的状态跟上文讲到的角质层受损有很大关系。

不同肤质补水保湿方式不一样

也许有的妹纸还不清楚自己是什么肤质，所以小编介绍一个非常简单的方法教妹纸们如何判断自己的肤质哦：洗完澡之后不要在脸上涂任何东西，静静地坐1个小时，然后拿一张吸油纸在自己脸上的各个部位使劲按按，如果按完全脸后，吸油纸上没有什么油——干性肌肤;吸油纸上油乎乎——油性肌肤;吸油纸只在按额头、鼻子、下巴这三处地方有油，而两颊比较干——混合肌肤。好了，弄清自己的肤质之后我们就开始讲不同的肤质要怎么进行补水保湿啦。

1、【干性肌肤】

给力补水强劲保湿

大干皮的妹纸们应该都知道自己的脸干到感觉随时可以裂开的感觉，所以，干性肌肤除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。

应该选择一些补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

2、【油性肌肤】

不知道是从哪里传出来说皮肤出油，主要还是因为你缺水！然而，其实肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。因此，要选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

3、【混合肌肤】

混合性皮肤表现为一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊，呈现出干性或中性皮肤的特征。因此，在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。

4、【敏感肌肤】

补水舒缓当先

敏感肌肤是指肌肤比较脆弱，易过敏，但是还没出现皮肤炎症。需要特别护理的肌肤。

如何判别敏感肌？

① 医生诊断为过敏体质，家族有过敏史；

② 外油内干，皮肤大量出油但看上去没有什么光泽；

③ 皮肤薄，平常皮下青色血管明显，一晒就红；

④ 使用含酸类护肤品时，会有刺痛感；

⑤ 皮肤在忽冷忽热、季节更替，或者湿度增加时，会脱皮发痒；

⑥ 喝酒后或在不通风的室内待太久后，皮肤发热发红。

如果你有上述情况超过三种，那你基本就是敏感肌肤了哦！敏感肌最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，在这个时候就要加大补水和保湿工作。所以要选择以简单诉求的产品为主，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性配方的产品。