日常祛皱就用食疗法

脸上有皱纹会让很多年轻人感觉自己的身体已经出现了衰老的征兆，因此，大家一般都会及时的采取措施对其进行去除，而在常用的去除面部皱纹的方法中，食疗方法是大家最青睐的一种祛皱方式。

1、猪蹄去皱

猪蹄含有大量的胶原蛋白，可令肌肤细胞更丰盈，减少皱纹，将猪蹄熬成膏，临睡前涂在脸上，早上再洗干净，坚持半个月，可有效消除脸上各种皱纹。

2、鸡骨去皱

鸡骨含有大量的软骨素，是肌肤弹力纤维构成所需原料，可令肌肤更有弹性，将鸡骨熬汤喝，可有效消除皱纹。

3、米饭团去皱纹

将温热的米饭揉成团，然后放在脸上滚来滚去，可把脸上污垢吸出，令皮肤保持呼吸顺畅，有效减少皱纹。

4.樱桃

樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤。

5.柚子

由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑重现光彩。

6.柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

去皱纹的食谱：

1、大枣百合粥

制法：将大枣12颗，百合、甘草各10克，小麦仁60克和红糖30克，一起煮成粥，每日食用2次。

功效：此食疗方有宁神、益气、润肤的功效，常服用，可有效令肌肤细嫩，减少皱纹的产生。

2、美肤去皱饮

制法：将芹菜、柚子、西红柿、橘子和花椰菜榨成汁，再加入葡萄汁，然后将牛奶和蜂蜜加温水调匀，再与蔬菜汁混合饮用，每日2次。

对于脸上有皱纹的人来说，皱纹的存在无疑会让自己显得年龄增大，因此，在对脸部皱纹进行去除的时候，大家就可以考虑本文所推荐的食疗方法，同时，也要在平时注意养成良好的生活习惯。