spa的美容养生效果

随着人们生活水平的提高，人们对于美的追求以及对于生活质量的追求都达到了全新的境界，很多人开始喜欢去美容会所里面做spa。欧洲的很多专业SPA都主推这种异国情调的SPA。具体看下文。

泰国传统元素护理、热带风情草本护理、印尼医草配方、异国风情身体去角质护理、东方古典手足护理，一系列独特的服务都与环境配合得天衣无缝，让您享受到国际健康时尚的专业护肤与纯正的异域风情。

总结：异性SPA按摩，在普通人看来，就是一个具有神秘色彩的身心享受，让您在繁忙之余有个可以放松身心的去处。如果您心动了的话，就马上行动吧。

芳香按摩的SPA手法其实可以自行变化，只要你能掌握这四点原则：

1、用心按摩，让受按摩者感到温暖。

2、动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩的力道。

3、配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服。

4、带着觉知进行。以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细微、无法言喻的，但却真的能用心感受得到。

如何涂抹按摩油？

先将适量按摩油倒在一手掌上，两手手掌再稍微摩擦温热，使手掌皆均匀地涂抹上按摩油后，就可以进行按摩。注意不可直接将按摩油倒在身上。

长推

使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。

常用部位：适合较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。

短推

使用方法：芳香按摩时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推约2个手长的长度，慢慢地向前进行。

常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。

大划船

使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。

常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。

指压

使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。

常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。

轻揉

使用方法：以大拇指和四指握住躯干或肩膀，上下推动进行揉的动作。

常用部位：常用在局部按摩，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部。例如腿部按摩动作，大划船之后，再以轻揉辅助，更仔细、充分地按摩该区域。

揉捏

使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面团一样进行按摩。

常用部位：通常使用在较僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可过重，以轻、缓为宜。

字形

使用方法：以画8的方式，先从一端开始，往斜上方推之后绕回来，再往斜下方推回原点。

常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者侧面时使用。有时也用于整个背部按摩。

海浪

使用方法：双手由左到右或由右到左，规律地画半圆，并顺序地往外移动。

常用部位：适合抹按摩油或帮助稳定受按摩者情绪的动作，常用于大面积，例如小腿、大腿、背部等。

女士异性SPA按摩为你带来什么好处？

异性SPA，是一个具有神秘色彩和纯东方韵味的身心享受，距今已有几百年的历史了，而现在的名媛SPA要做的就是要把这一古老而神奇的奇特体验带到您面前，让您在繁忙之余有个可以放松身心的去处。

作为一个具有古老东方味道的项目，选用纯净的印度精油，加热后装入滴油的铜制容器，让热油滴于印堂处，自然流满整个头部，这一过程能够将身体的副能量排除体外。

等到热油充盈头发，随后进行梳理。用传统的刮痧片，进行头部刮痧，能够有效促进血液循环。名媛SPA异性SPA针对肩颈不适，这里推出了香拓按摩。

香拓来源于泰国，有点像按压用的小布包，其中有15种香氛植物，包括黄姜粉、酸橙皮、麦、锡兰肉桂、香蜂草、熏衣草、洋蔷薇花等等。香拓加热后，其中的药用价值能够散发而出。

在按摩的过程中，当身体受热，体温会慢慢上升，在出汗的同时，也能排出，而肌肉的疲倦产物--乳酸，则由血液循环代谢掉了。而针对腰椎问题，这里则推出特色的虫二按摩。不仅能够促进淋巴循环，还能让僵硬疲劳的腰部彻底放松。

一个惬意的异性SPA，在那里呆上哪怕一分钟，也能给你带来整整一天的彻底放松和享受。名媛SPA异性SPA通过环境、音乐、香气、服务等营造出的氛围会让你彻底放松下来。

当您走进名媛SPA，这里有潺潺流水交织着热带植物，空灵的天籁之音飘荡在清爽怡人的空气里，令人神清气爽。瞬间带给你身心的平衡和无比满足感。

另外，名媛SPA正着力打造异域色彩，因为SPA虽然发源于欧洲，却盛行于东南亚，而印度、泰国和东方的神秘植物也带给现代SPA很多灵感。欧洲的很多专业SPA都主推这种异国情调的SPA。

泰国传统元素护理、热带风情草本护理、印尼医草配方、异国风情身体去角质护理、东方古典手足护理，一系列独特的服务都与环境配合得天衣无缝，让您享受到国际健康时尚的专业护肤与纯正的异域风情。

其实，去过一次美容会所，只要这简简单单的四个步骤自己在家就可以做spa了。当然，制作和美容师来做肯定会有不小的差距，慢慢的，多加练习肯定可以做得更好。如果您心动了的话，就马上行动吧。