粉刺怎么消除 白头粉刺和开口粉刺

一、什么是白头粉刺？

白头粉刺也称闭合性粉刺，闭合性粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。闭合性粉刺的毛孔没有开口，里面的油脂没有被氧化，你可以看到一个白色或者红色的顶，挤出来就白色的物质。

冬季油脂分泌减少，可粉刺还是不断冒出来，该怎么办呢？

1.做好面部清洁工作

选择一支有深层清洁兼具保湿功效的洗面奶很重要，早晚洗脸能深入毛孔，排出污垢，不过要注意，虽然现在天气寒冷，也不可以用太热的水洗脸，20度左右最合适，最适合污垢排出。

2.定期去角质

定期去角质，能够让毛孔变得通畅，是预防粉刺非常必要的护理方法，也能够加强肌肤新陈代谢，清除面部老废死皮。

3.多敷补水保湿面膜

你只知道肌肤很油，但你知道它为什么很油吗？肌肤太干会导致肌肤很油哦！缺水的肌肤，为了保持肌肤的湿润度，就会分泌更多的油脂来保持肌肤的水油平衡。每周1-2次的补水保湿面膜不仅会让肌肤水嫩，还会改善肌肤出油的状况，减少粉刺产生。

4.多吃疏菜水果

饮食上要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉等，适当吃凉性蔬菜、水果也防过量后引起胃病。

二、什么是开口粉刺？

粉刺是痘痘的一种，但它既不红肿也不疼痛，只是摸上去有些鼓鼓的，还能挤出白色小米粒类的物质。这种痘痘的潜伏期比较久，遇到刺激便容易引发痘痘，对于这种痘痘该如何应对呢？

1.耐心清除而不是盲目挤压

很多人以为都会动手去挤压粉刺，但结果却经常因为用力过猛而导致肌肤发红，留下痘印，由于手上的细菌多，不断的扣和挤还有可能导致伤口持续感染，没有正确消炎的情况下，痘痘便会恶化。

正确的方法是，需要先软化肌肤角质层，让粉刺自动浮出，之后再用镊子耐心夹除，或用暗疮针轻轻刮掉，粉刺一般都是成片生长，所以需要坚持一段时间。要想软化角质层，敷清洁面膜是不错的方法。

2.日常护理不可忽视

粉刺的潜伏期比较久，长的达半年之久，所以一定要耐心调理，除了绿泥，还建议搭配抗痘洗面奶、拔毒膏、抗痘面膜配合调理。一方面日常的饮食和睡眠也要注意哦！

饮食方面：

多吃水果、粥这些含“水”量多的食物，例如：西红柿和粥。忌熬夜、喝酒、辛辣等刺激性强的食物。

睡眠方面：

11-2点之间是肝脏排毒时间，适合进入睡眠状态，否则毒素就容易反映在脸上。