晒斑的形成

随着立夏的到来，标志着已经要注意防晒了，紫外线的强烈，偶尔出门，必须做好防护，如何防晒措施一旦没有做好，那晒斑的出现，是一件非常头疼的事，要想没有晒斑，跟小编一起来学习一下防晒措施吧。

一、了解正确护肤步骤

想要防止晒出斑，那么我们就要先从护肤开始，了解正确的护肤步骤并且照做，是我们美容的第一步。

1.净肤

净肤其实就是洗脸，但是现在很多人对于洗脸这个方面都是非常马虎的，其实洗脸是护肤步骤里很重要的一步。

首先洗脸水要保证是温水，既能保证脸部毛孔充分张开，而且又不会使皮肤的天然保湿油分丢失。

2.清洁

要选择适合自己的洁面乳，而且一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫再用，不然达不到清洁的效果，然后再轻轻的按摩脸部十五下左右，就可以洗掉洁面乳了，最后，再用冷水撩洗脸部二十下即可，这样能使毛孔收紧，促进血液循环。

3.补水

洗完脸之后喝一杯温水，缓解体内干燥，排毒养颜，而且还能为皮肤补水打开通道，让肌肤更加水润，然后再用一些补水的护肤品即可。

4.缩水

想要缩水保湿，可以随时在包里准备一瓶保湿喷雾，随时喷一喷，效果是非常不错的。

5.防晒

防晒霜，一定要选择适合自己的，不要自己随意买，最好去专柜选择让专业人士根据自己的肤质来帮助自己选择好的防晒霜。

夏季防晒霜的选择，最好选用轻薄型的防晒霜，这样不容易使毛孔堵塞，而且也不会影响肌肤的肤质，造成不健康的肌肤出现，这样才能适应夏天的炎热气候。

在出门之后，一定要及时补擦防晒霜，最好每三个小时就补擦一次，这样才能有效的保证防晒的效果。

两颊和T字部位是最容易晒黑的，所以在做防晒工作的时候这两个地方一定要着重防晒。除此之外，我们也要注意颈后防晒、耳后防晒和发际线防晒，而且要准备防晒唇膏，唇部也是要注意防晒的。

二、自制防晒面膜

1.黄瓜蛋清膜

首先，我们要将黄瓜事先放在冰箱中冷藏，然后拿出榨汁机将黄瓜搅拌成糊状，最后加入鸡蛋清搅匀。

将搅碎成糊状的面膜均匀的涂抹在脸上，等到水分全干之后洗净即可。

这款面膜可以有效的补充皮肤因为曝晒所失去的大量水分，而且含有丰富的营养物质，能增强皮肤的再生能力，同时还能帮助修复皮肤

2.番茄蜂蜜修复面膜

首先，我们要根据自己脸型的大小，选择一个到两个番茄，将番茄洗干净去皮，切成小块，在干净的碗里捣成泥状。

然后在泥状的番茄里加入适量的蜂蜜和面粉，调匀即可使用。

这款面膜是可以直接敷在脸上的，二十分钟之后用清水洗干净即可。

番茄当中含有丰富的番茄红素以及大量的水分，能帮助我们的皮肤很好的吸收水分并且修复受损伤的肌肤，是一款效果非常不错的晒后修复面膜。

但是小编要在这里提醒一句，如果是过敏性的皮肤，最好不要选择这款面膜。

3.西瓜皮面膜

夏天到了，西瓜几乎是所有家庭必备的消暑水果，取一块适量大小的西瓜皮，将外面又硬又厚的绿色皮削掉，榨成汁，与蜂蜜混合在一起即可。

我们可以直接将面膜涂在脸部皮肤上，保持二十分钟之后就可以洗干净了。

西瓜皮当中含有大量的水分，能帮助面部补充充足的水分，降低紫外线对皮肤的伤害。

三、自制防晒祛斑果汁

1.芦荟蜂蜜汁

取250克芦荟洗干净去皮，切成小段，用榨汁机榨汁，最后把蜂蜜和柠檬汁混合在一起即可享用。

芦荟的美容效果是有目共睹的，而且蜂蜜也是美容好手，二者混合在一起喝，不仅可以美白护肤，而且还能补水祛斑，效果是非常不错的。

2.木瓜柳丁果汁

将木瓜洗干净，去皮切块，然后将柳丁去皮，再取少许柠檬，加入开水一起倒入果汁机搅拌后即可。

这款果汁含有丰富的维生素A、B群，而且还有很生素C、蛋白质分解酵素、胡萝卜素等，经常饮用可以有效的促进皮肤的新陈代谢，还能使皮肤变的更加细嫩光滑，而且它还有抵抗紫外线的功能，有效的抑制黑色素的沉淀，祛斑效果强大。

3.荔枝苹果汁

取100克荔枝、250克苹果和适量的蜂蜜。

先把苹果和荔枝的核去掉，只留下果肉，然后把苹果切成小块，再把苹果和荔枝放在一起打成果汁，加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

荔枝和苹果含有丰富的维生素C，可以有效的促进血管的血液循环，防止雀斑的产生，效果是非常不错的。

总结：炎炎立夏，做好皮肤防晒，可以预防晒斑，还能防止皮肤炎症，掌握好以上三点，完美皮肤不是梦哦。