男士防晒的方法推荐 男士不防晒的害处

男士不防晒的害处

男士对防晒从来都是不屑一顾，说是要亲近大自然，不能扭扭捏捏的跟小姑娘一样。顶着炙热的太阳在海边玩了整整一天，回来后，背上、胳膊上开始蜕皮，嘴唇也蜕皮，特别是洗澡的时候，能吓死人，跟蛇一样，轻轻一搓皮就下来了，而且身上火辣火辣的疼。秋季补水15款面霜 ·秋季肌肤深层保湿15计 ·耐克NIKE护肤新品抢先看 ·人人称赞的国货护肤品 ·网友票选12款最佳美白单品 ·帮你对抗职场高压护肤品 。

而且经常不注意防晒的男生，皮肤老化的比较快，其实稍微注意一下，肌肤状况会好好多，没有那么干燥，皱纹也没有那么严重。 所以，男士们！防晒不只是女人的事情，而是我们共同的事业！ 下面分享男士们应该了解的常识！

男士防晒两层秘诀

第一层保护 ：

人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；

如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

第二层保护 ：

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。

男人们夏天喜欢的浅色服装虽然爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。所以男士最好避免穿浅色衣服。

男士防晒的护理方法

防晒产品需要补涂

SPF数值代表的是防晒时长，+代表防晒的强度。但是身体在出汗、分泌油脂之后，会溶解一部分防晒剂，降低其有效时间，因此在户外活动的间隙，建议男士进行防晒霜的补涂。涂抹时应采取拍打方式，避免揉搓产生搓泥现象，可以在容易晒黑晒伤的部位重点补涂。

晒后注重清洁

在进行户外活动时，皮肤油脂分泌较旺盛，毛孔排出大量油脂和汗液，加上外界污染物的附着，容易和防晒产品相融合堵塞毛孔，因此皮肤清洁就显得尤为重要。如果使用了防水型防晒霜，使用普通清洁产品是无法完全洗去的，此时你需要借助洁肤油，在皮肤干燥的情况下按摩皮肤将防晒霜溶解，再用清水和洁面产品清洗。