改善心脑血管可以喝这些

很多人上了年纪后就会患上心脑血管疾病，这跟人的血管流通顺畅与否有很大的关系。不妨在日常通过喝药茶来调理一下，以下几种茶就有很有效。

山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

菊花乌龙茶

菊花能扩张冠状动脉，茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。每日取杭菊10克、乌龙茶（或龙井茶）3克，开水冲泡饮之。

莲心茶

莲心能降血压，经常饮服莲心茶对高血压患者大有裨益。每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。

柿叶茶

柿叶富含维生素C，对高血压、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。取新鲜柿嫩叶30克（或干柿叶15克），开水冲泡片刻，加少量白糖饮之。

田七丹参茶

二药均能活血化瘀，对心绞痛等症有良好的防治作用。每次将冲剂一包用开水冲泡饮服，每日3次。

枸杞茶

有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的作用。高血压、冠心病出现的头晕、健忘、心悸、气短、失眠、视力减退、耳鸣者，可常饮此茶。每日20~30克，沸水冲泡饮之。