怎么在家自补呢 天生胸比别人小

说到女性的美，那么永远离不开胸部，乳房挺拔对于女性的美加分不少，如果一个女性长得不算难看，但是胸部却如黄豆般大小。对于这种典型的太平公主，男生对她的兴趣会大打折扣。当然女性同胞的胸部并不是说是为了男生而存在的。但不可置否的是：拥有坚挺的乳房能给女性带来更多的自信。

丰胸小技巧一：沐浴健胸

这是私人丰胸的好方法，这还有一个好处就是，每个人每天都得洗澡，对于女性而言，在洗澡的过程种通过这种方式来丰胸，可以说是相当的简单和持久。具体的做法是这样：在沐浴的过程中用花洒洗乳房，不要用冷水，要用温水洗，并且在洗的过程中，轻轻按摩，这样更加有利于促进血液循环和胸腺发育。

丰胸小技巧二：科学饮食

实际上，乳房的大小跟胸部的脂肪量有很大的关系，所以如果处在胸部发育期的女生，那么就得好好通过补充营养来达到丰胸的目的了。丰胸首选的食物当然就是如雷贯耳的木瓜葛根茶了，每天两包木瓜葛根茶，效果棒棒。

丰胸小技巧三：胸部健身操

通过上面的两点准备后，要想乳房进一步变大，那么就离不开胸部健身操了。胸部健身操有两种，一种是直接对胸部进行运动，另一种没有直接对胸部进行运动，而是通过全身的运动来到达丰胸的目的。

首先说第一种，直接对胸部进行运动简单来说就是对胸部进行按摩，有些说法说由异性对胸部进行按摩的效果比自己按的效果好，这是有科学根据，异性按摩能够更好的刺激胸部，导致血液循环加速。而第二种不直接对胸部运动，也就是说通过全身的运动，比如健美操、跑步、起跳。这些都是有利于胸部的变大。

美丽不仅是为了给别人看的，也是为了给自己加分，让自己在生活和工作中多点运气。为此，女人们觉得自己不够大的，不要太懒，要给自己增加丰胸的机会哦。