孕期痔疮疼痛如何缓解

痔疮是一种让人非常头疼的疾病，不发病还好，发病的那段时间，尤其在大便时疼起来简直要命，不严重对于生活还是影响不大的，如果是特别严重还要进行手术治疗。而孕期的准妈妈可能是无法手术治疗的，那么，孕期痔疮疼痛如何缓解？

1、温水坐浴

肛门疼痛的缓解是以温水坐浴为主，每日坐浴次数没有特别。

2、养成良好的生活习惯

生活方式方面则是要避免久站及久坐、正常作息、养成良好排便习惯。

3、高纤+充足水分

便秘会导致直肠静脉在排便时因过度用力而更受到压迫，而过硬的粪便是便秘的主因。所以，平日应摄取富含纤维的食物、注意水分摄取量要够，才能避免产生过硬的粪便。

4、舒缓腿部静脉曲张

晚上睡觉时，建议把足部及小腿略为垫高，可以改善静脉的回流，减少痔疮发生的机会，同时也可以避免或减缓腿部的静脉曲张，一举两得。

5、缺铁性贫血易便秘要补铁

若还是不能有效解决便秘，则可使用软便剂。另外要注意有无贫血的现象，若患有贫血则要补充铁剂，因为缺铁性贫血亦会造成肠胃蠕动不良而造成便秘。

6、定时排便

一旦有要大便的感觉就不要憋着，排便时也不要太用力，不要在厕所蹲太长的时间，因为这会对直肠下端造成压力而出现痔疮，千万不要蹲在厕所里看书、看报，会增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮，如果大便干燥，排便困难时，可适量吃些润肠通便的食物，如蜂蜜水等，不宜用泻药，更不宜用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

了解了孕期痔疮疼痛如何缓解，就可以让孕妇避免因痔疮疼痛而引发的一些问题。孕妇是特殊人群，出现任何一种问题都应该引起重视，孕妇自身平时应该比普通人更加注意个人卫生，保持心情愉快，有些小问题不要过于担心，保持良好心态，身体安全，宝宝才会更健康！