晚上出虚汗要如何调理

我们有时候晚上睡觉时身体不能控制的发汗，但是睡醒了又没有，这就是我们常说的盗汗。有些准妈妈在孕期也会出现盗汗的状况，那么孕妇晚上出虚汗要如何调理呢， 导致孕期盗汗的原因又有那些呢？一起来跟小编看一下吧。

晚上出虚汗要如何调理

中医认为夜间盗汗有可能是患者身体气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，建议首先检查是否是有结核感染的可能，和是否是有身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，但是孕妇在怀孕期间不能随便吃药， 建议多补充含钙的食物，也可以用一些治疗阴虚的食疗方.但是，最重要的还是去医院检查一下，看看是否有其他疾病引起的。

孕妇晚上出虚汗的原因

孕妇半夜醒来全身是汗是属于盗汗这是因为怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，从而导致阴虚，再就是考虑是有缺钙的情况。平时要增加户外的活动，比如出去散散步呼吸一下新鲜空气，可以多食用奶制品、豆制品等含钙质多的食物。

综上，晚上出虚汗不管是对常人还是孕期的准妈妈来说都是一种身体虚的表现，所以平时大家应加强锻炼， 增加食物中对高蛋白的摄入比如多吃鸡蛋与瘦肉等，同时保持充足睡眠与休息，愉悦的心情提高自己的体质，