女性腰肌劳损在哪个部位

在广大女性朋友中，患上腰肌劳损的女性朋友越来越多。很多人对腰肌劳损还停留在文盲阶段。你知道女性腰肌劳损在身体的哪个部位吗？什么症状才能被叫做腰肌劳损？我们一起来了解一下。

女性腰肌劳损在哪个部位

常见的腰肌劳损的症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种腰肌劳损的症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。

腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会感觉不舒服，稍微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重疼痛。

腰肌劳损怎么产生的

1、姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。

2、在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。

3、两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。

4、推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。

看完这篇文章，你是否增加了预防腰肌劳损的决心呢？现实生活中，腰肌劳损的发病率越来越有年轻化趋势，因此即使是年轻的女性朋友也要注意呵护自己的身体，平时多锻炼腰部，增强腰部的强健性，预防这种疾病的产生。