尿结石饮食多吃什么

不管是男性朋友还是女性朋友，在平时的生活中有时会感到排尿困难或有明显的疼痛感，在尿道外口偶尔还会看到露出的部分结石。这些都属于尿结石的表现。那么，对于患有尿结石的人群来说，在平时的饮食中应该注意什么，以及尿结石如何治疗，都应及时引起我们的重视。

尿结石饮食多吃什么

1.减少食物中的脂肪和胆固醇含量，讲究荤素合理搭配。平时，多食用植物油，避免摄入动物油，减少摄入脂肪含量高的坚果类食物，如花生、瓜子、核桃、杏仁、开心果等。严格动物内脏、蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼、动物脑、鱼卵、蟹黄等含胆固醇高的食物。

2.要补充优质蛋白。充足的蛋白质有利于修复因胆囊炎和胆囊结石引起的肝细胞损伤，可以选择以鱼、虾、禽、豆腐及少油的豆制品等为主的低脂肪优质蛋白质。

3.多吃蔬菜水果，蔬菜、水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，可减少胆固醇形成，减少脂肪和糖的吸收，从而改善患者的代谢紊乱，起到降低血脂和血糖的作用。每天蔬菜摄入量应大于500克，水果至少有两种。

尿结石如何治疗

治疗须根据结石的大小、形状、所在部位和尿道的情况而定，且应该去正规医院就诊，科学治疗。简单列举以下3种常见的。

1.前尿道切开取石术：前尿道结石嵌顿严重、不能经尿道口取出者，可以行前尿道切开取石术。阴茎部尿道切开后有形成尿瘘的可能性，故应尽可能避免采用尿道切开取石的方法。此时，可将结石推向球部尿道，尽量在球部尿道处切开取石。

2.后尿道结石的处理：对后尿道结石可用尿道探子将结石推回膀胱内，再在内镜下采用大力钳碎石、气压弹道碎石、激光碎石等方法治疗，也可行体外冲击波碎石或经耻骨上膀胱切开取石。如结石大而嵌顿者，可经会阴部或经耻骨上切开取石。

3.尿道镜取石术：尿道狭窄阻碍结石排出或结石嵌顿严重者，可经尿道镜在窥视下先切开狭窄段再行取石。结石大而嵌于尿道时间久者，可在内镜下行气压弹道碎石或激光碎石。不能取出者可行尿道切开取石。

古有谚语道，“病从口入”。强调的就是要注意饮食，而尿结石患者在平时生活中的饮食则更应该格外注意，平时少吃些含钙量较高和蛋白质含量较高的食物，还应少吃辛辣或者刺激性食物，保持良好的作息。此外，对于尿结石病症，患者应该放松心态，及时就医，切勿拖延，听从医嘱，才能早日康复。