五味子鲫鱼汤的功效 五味子鲫鱼汤能丰胸吗

可以促进乳汁分泌。

五味子鲫鱼汤主要是由五味子和鲫鱼汤制成的，具有一定通络下乳的作用，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，有助于人体乳汁分泌，对于哺乳期的女性来说，是比较好的。

但对于丰胸并没有作用，因为女性胸部大小主要由遗传因素决定，主要是由激素调节的，后天并没有决定作用。

五味子作为一种中药，具有一定具有益气的作用；而鲫鱼也具有一定益气健脾的作用，因此五味子煲鲫鱼汤具有很好的益气健脾的功效，对于气虚脾虚导致的四肢无力或者消化不良、面色苍白、大便稀薄的人有一定的缓解作用。

五味子入肺经，具有收敛固涩的作用，对于肺有一定的收敛作用，具有一定的止咳作用，如果是有肺虚导致的咳嗽不止的情况，对人体的健康是具有一定好处的，深受人们的欢迎。

五味子鲫鱼汤中，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，适量进行食用，有助于提高人体的免疫力，增强对于外界的抵抗能力。

建议一天喝1-2小碗即可。

五味子鲫鱼汤营养价值是比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，一般正常情况下人体一天喝1-2小碗左右，就可以满足日常能量需求了，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

材料：鲫鱼、生姜、葱花、五味子。

做法：

1、先把鲫鱼剖好，取出内脏，清理干净。

2、然后洗净鲤鱼，在鲫鱼的表面上斜划几刀。

3、再把葱切成葱花，姜切片。

4、随后热油锅，下入鲫鱼，小火慢煎，将鲫鱼煎至两面变微黄，加适量盐使鱼肉更入味。

5、之后下入姜片继续慢煎，煎出香味后，加入开水没过鲫鱼。

6、随后再把五味子放入，开大火煮10分钟，然后在用小火煮40分钟左右。

7、等到煮出奶白色后，适量盐调味，即可盛出，撒上葱花即可。