坐月子汤里能放冰糖吗

大家都知道女性在生产完后都要经历至少一个月的调养期，也就是所谓的坐月子。而老一辈流传下来说法就是坐月子期间不能吃盐，只能喝小米粥，喝的下奶汤也没有味道。那坐月子汤里能放冰糖吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

坐月子汤里能放冰糖吗

坐月子汤里是能放一些冰糖的，只要产妇们能够把握好量，适当的吃一些是没有什么大问题的。一般来说，吃些甜食会让人感觉到幸福和开心，产妇们吃一些冰糖的话不仅能有利于胃口，还能使心情愉悦。

坐月子饮食有什么需要注意的

坐月子期间产妇的饮食应多摄取含蛋白质，维生素及铁质的食物，如：鱼汤，葡萄，樱桃，蔬菜等。多吃蔬果及高纤类之食物，多喝些水，预防便秘，饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。坐月子期间一般情况下要注意，忌吃生冷，辛辣的食物，多加营养少食多餐，就可以了。蔬菜，水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜，香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。

坐月子期间产妇们的饮食是非常重要的，尤其需要注意营养均衡，荤素搭配，不要吃凉的食物以及辣的食物。另外坐月子期间除了注意饮食以外还要注意身体的保暖，不能着凉，不能受风，以免造成月子期间出现的感冒的情况。