怎样戒母乳最快最有效

女性生产完后一般都会选择母乳喂养，除非是母乳不够或是没有的情况下，才会选择奶粉喂养。母乳喂养的好处不论是对妈妈还是宝宝都是很大的。可是母乳喂养的宝宝，有一件事情是令人发愁的，那就是宝宝一周戒掉母乳的时候。那么怎样戒母乳最快最有效呢？

怎样戒母乳最快最有效

让宝宝戒母奶：想要断奶，必须得让小宝宝先戒母乳成功，不然小宝宝奶瘾来了，断断续续又给吸点，根本不可能断奶的。

1、妈妈们喂宝宝奶粉，特别是夜晚，一要吃的，马上递上奶粉给他喝，让他习惯夜里吃粉。

2、可以在乳头上擦点清凉油或是辣椒水，宝宝一吃奶就会被辣到，就会马上松口，多试几次宝宝自己就会知道妈妈的奶水不能喝了

3、吃回奶药：去药店买回奶药吃，奶水会渐渐地停止产出的，让妈妈们缩短断奶时间，减少涨奶天数、减少痛苦。并用吸奶器吸出奶水。

4、避免吃有利产奶的食物：断奶时期，妈妈们不要吃猪脚汤、鲫鱼汤或是牛奶豆类等有利产奶的食物。

母乳喂养多久最好

吃奶的时长。世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁。当然并不是说两周岁就戛然而止，有条件的话继续喂，喂到自然离乳也可以。

总而言之，母乳是妈妈和宝宝最亲密的时刻。如果妈妈们生完宝宝，如果不是特别情况，尽量做到母乳喂养。因为有很多研究已经表明，母乳喂养的宝宝比起奶粉喂养的宝宝来更健康，免疫力更强。所以母乳喂养对孩子真的是重要至极。