尿液的颜色与健康程度的关系

排尿是我们日常生活中新陈代谢的方式之一，通过排尿，我们可以排去体内的垃圾，以便在输入新的东西的时候可以快速高效的调节身体机能，使身体进行正常的运转。而你是否注意过你排尿时的颜色呢？这些尿液的颜色与健康程度又有什么关系呢？

尿液的颜色与健康程度的关系

尿的成分是95%的水加5%的代谢物.所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的，不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

如果尿液黄色中带有红色：该去医院检查一下了。

如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助。

尿液又有什么作用呢

在野外被划伤，伤口都会有许多病菌，如果没有消毒药品，可以用中段尿液清洗伤口，并及时到医院就诊，但注意不要使用刚排出的尿液清洗伤口，不要储存尿液备用。（中段尿正常情况下，基本可以认为是无菌的。在紧急情况没有清洁物的时候，可以用中段尿冲洗伤口，起清洁作用。但必须及时到医院就诊）

排尿时尿液的颜色没想到与我们的健康息息相关，不要羞涩，多留意下自己的健康程度，来调整和控制好自己的身体机能吧！多多观察生活，或许有更多与我们身体健康相关的东西呢，只是你没有发现而已呢！只有这样，才能在繁忙的生活中健康的成长，才能在生活中成为一名生活小将！