肝胆排毒不好怎么调理

现在都市人得夜生活可以说是十分丰富了，但是长期得熬夜也带来了很多麻烦，肝脏得排毒时间是从夜间十一点到一点之间，但是这时候很多人得夜生活才刚刚开始，但是要引起注意得是如果各位正准备孕育下一代，还是要好好得调理自己得身体得哦。

肝胆排毒不好怎么调理

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

这些小手法可以在日常得生活中帮助我们更好得保健身体，但是有必要说得一点就是，如果确定有肝脏方面得疾病还是要积极得去医院治疗。

肝胆排毒不好影响怀孕么

肝脏是藏血得器官，中医学上说气血不足就是因为肝脏藏血功能不足，这样就会影响到女性得月经，间接得影响生育。

但是一般来说肝脏是属于消化道器官，所以对于怀孕的影响不大，不过如果是本身肝功能异常，那么怀孕期间有可能会出现加重，而准妈妈们再孕期是不能随便吃药得，那么就会影响到妈妈们得身体这样也势必会间接影响到孩子。

所以在怀孕之前还是要积极得调整自己得身体，养成要睡早起得好习惯，这样才可以更好得孕育下一代。