柔顺发质细心呵护出来 让头发柔顺的方法

头发毛躁很容易导致分叉、掉发等一系列问题，不仅你打理起来很复杂，如果不注重保养发质的状况只会愈演愈烈。所以，平时在梳发特别是洗发的时候，一定要注意头发的呵护。在使用正确的洗发方式后，也不要忘记给头发适当的营养补充，只要头发营养均衡，那么柔顺发质就可以唾手可得。如何抛掉干枯毛躁，让头发重现光泽柔顺呢？下面这几个头发柔顺的方法，一定适合有发质困扰的你。

一、先护发才洗发

如果你的头发在洗之前很容易打结、纠缠在一起，洗的时候你会因为一时的不耐烦扯断头发，会让你的头发以及头皮伤到。最好的办法就是在洗头发之前，在发梢上涂抹上护发素，让头发光滑柔顺，在洗头发的时候不仅不会出现打结的现象，还会让清洁效果更好。

二、正确洗头方法

如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害。

在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三、养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。

这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四、头发保湿

我们日常很注重皮肤的状况，却常常忽略头发也是容易缺水的，常常是水分的流失才导致一些其他的干枯毛躁状况。头发的保护一定要做好防护，防止水分的流失，夏天出门记得打伞，尽量减少染发烫发，都可以防止水分的流失。

另外保湿喷雾也有很好的效果，发梢多喷点，可以让头发湿润整天都不干枯。

五、适当按摩

想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20-40次。

六、营养均衡

其实身体的营养与秀发的柔顺和光泽程度也是有很大相关的，只有均衡的营养才会从根本上改善头发的健康状态。新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品都是很好的东西，同时补充维生素也是很重要的，长头发尤其缺乏维生素。