夏季两款去火排毒的饮料推荐

排毒能促进人体的新陈代谢，美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。那么夏季去火排毒的饮料是哪些呢？跟小编一起来看一下吧！

夏季两款去火排毒的饮料推荐

一、五谷豆浆

五谷豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等会刺激体内细胞燃烧，丰富的纤维素能够让体内毒素排出。100g豆浆的热量仅仅为20大卡。

用料：黄豆60克、大米10克、小米10克、小麦仁10克、玉米碴10克

1、黄豆预先充分浸泡并洗净备用

2、将五谷米混合后加入杯体中，倒入适量清水至上下水位线之间

3、选择“五谷豆浆”并按下启动键

4、十几分钟后五谷豆浆制成，过滤后即可饮用

二、绿茶

绿茶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。绿茶不仅有提神清心，清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

用料：乌梅干3颗、绿茶一小撮、水一大杯、蜂蜜适量

做法：

1、这里的乌梅是中药房卖的乌梅干，非加工过的凉果乌梅（那种加了各种添加剂不是原汁原味的）。

2、烧开一杯水，放入3颗乌梅，稍煮一下，水有酸味就可以了。

3、将煮沸的乌梅水冲入放了绿茶叶的杯子里，加盖焖片刻。

4、放凉后加点蜂蜜调味就OK。冰镇更爽哦！