子宫肌瘤正确饮食方法

子宫肌瘤大家肯定都不陌生，特别是对于女性来说都了解，因为这是女性朋友中经常出现的一种妇科疾病，但大家知道得了子宫肌瘤后不该吃什么吗？应该远离什么食物吗？又应该怎么预防治疗子宫肌瘤呢？下面就由小编为大家收集整理了有关子宫肌瘤不能吃什么相关方面的知识内容，希望对需要了解的朋友有所帮助。

目录

1、子宫肌瘤的原因、症状及危害 2、患上子宫肌瘤禁食哪些食物

3、年轻女性得了子宫肌瘤不能吃什么 4、子宫肌瘤术后不能吃什么

5、得了子宫肌瘤能吃咖啡红枣吗 6、子宫肌瘤饮食禁忌

7、预防子宫肌瘤远离激素食物吗 8、子宫肌瘤不能吃什么水果

子宫肌瘤的原因、症状及危害

子宫肌瘤的定义

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成。常见于30-50岁的妇女，据统计，30岁以上的女性20%患有子宫肌瘤，20岁以下少见。

子宫肌瘤的临床表现与肌瘤的类型和有无变形相关，最常见的症状是月经改变，出现月经量多、月经期延长甚至痛经等症状，有些患者还会出现白带增多、下腹包块和压迫感等症状，但多数患者无症状表现或症状轻微，一般较难自行发现。

超声检查是子宫肌瘤诊断最常用和最有效的方法。

子宫肌瘤无症状者一般不需要治疗，症状轻、近绝经年龄者可采用药物治疗，有症状或疑有肉瘤变者，应进行手术治疗。

子宫肌瘤的原因

1、雌激素

生物化学检测证实肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌组织，肌瘤中雌激素受体浓度明显高于周边肌组织，故认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。

2、孕激素

孕激素有促进肌瘤有丝、刺激肌瘤生长的作用。

3、遗传因素

细胞遗传学显示25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常，如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。

子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。

子宫肌瘤症状

1、月经改变

为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。

2、腹块

腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。

3、白带增多

白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。

4、疼痛

一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，子宫肌瘤当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。

5、压迫症状

肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水;如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。

6、不孕

肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。

7、继发性贫血

若患者长期月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状。

8、低糖血症

子宫肌瘤伴发低糖血症(hypoglycemia)亦属罕见。主要表现为空腹血糖低，意识丧失以致休克，经葡萄糖注射后症状可以完全消失。

肿瘤切除后低血糖症状即完全消失。

子宫肌瘤的危害如下

1、感染及化脓

子宫肌瘤会引起盆腔充血和感染，其感染多是瘤蒂扭转所酿成的恶果，而血源性感染则极为罕见。

感染之后，少数患者在肿瘤组织中形成脓肿，其余则表现为化脓性。

2、粘连或炎症

浆膜下子宫肌瘤蒂扭转后会发生肠粘连，进而受到肠道细菌感染，发炎的肌瘤会与子宫附件相粘连，引发化脓性炎症。

另一方面，肌瘤也会因出血而促使致病菌侵犯其它宫腔器官，引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。

3、肌瘤游离

浆膜下子宫肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛，严重时不立即进行手术治疗可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤。

当然，扭转的肌瘤也可带动整个子宫，引起子宫轴性扭转(发生部位多在子宫颈管内口附近)。

4、继发性贫血

子宫肌瘤会导致月经出血过多，时间一长，便会引起继发性贫血，甚至促发贫血性心脏病。

严重之时，患者会有出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等不良症状。

5、不孕或流产

子宫肌瘤患者因子宫角部的肌瘤组织压迫输卵管入口，使子宫变形以致妨碍受精卵着床，最终导致不孕症。

此外，据统计表明，肌瘤患者的自然流产率也较常人为高，其比例是4:1。

6、恶性病变

子宫肌瘤本是良性肿瘤，但少数妇女仍然难逃恶变之虞(恶变率约为1%)，这在大龄女性身上表现得尤为突出。

因此，肌瘤生长迅速者或绝经后肌瘤患者应提高警惕。

7、扭转

浆膜下肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛。瘤蒂扭转严重者若不立即进行手术或不能自行转回， 则可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤，已如前述。

扭转的肌瘤也可带动整个子宫，引起子宫轴性扭转。子宫扭转的部位多在子宫颈管内口附近，但这种情况极少发生，多由于较大的浆膜下肌瘤附着在子宫底部，而子宫颈管又较细长所致。

症状、体征与卵巢囊瘤蒂扭转近拟只是包块较硬。

8、子宫肌瘤合并子宫体癌

子宫肌瘤合并子宫体癌者占2%，远较子宫肌瘤合并子宫颈癌为高。故更年期子宫肌瘤患者有持续子宫出血，应警惕有无子宫内膜癌同时存在。

在确定治疗前，应做诊刮。

9、并发妇科炎症

子宫肌瘤患者会出现月经变化症状，如经量增多，经期延长等，而不规则出血会导致致病菌侵害，而引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。

患上子宫肌瘤哪些食物禁食

1、热性食物

由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于热性食物。如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。

除了红枣、桂圆等食物之外，属于热性的食物还有很多，比如像阿胶，这也是广大女性常用的补血佳品。除了热性食物不能过量食用之外，还有一些含有激素的食物也应该少吃，比如蜂王浆。

2.发物

相信很多人都知道在出现一些上火症状或者是发炎症状时，很多食物都是应该禁止食用的，以免导致症状更加严重。

而对于女性子宫肌瘤而言也是一种炎症，因此女性患者在平时生活中一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物必须要忌口。

尤其是一些会导致炎症更加严重的发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。

在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

发物包括

a 海腥类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

b 食用菌类

主要有蘑菇、香菇等。过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

c 蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

d 禽畜类

主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。

此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。

原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

e 果品类

主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。除此之外，属于发物的还有腐乳、獐肉、酒酿及葱、蒜、韭菜等。

现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。

3、辛辣食物

专家特别提醒，不管是患有什么炎症病症，在患病期间以及恢复期间，都必须要严格遵守良好的饮食原则。

很多人都喜欢吃一些口味重的食物，尤其是像辣椒、麻椒等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。

属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。

除了这些之外，还有就是生活中常见的生葱、生蒜，这些调味料也要注意少吃。

还有很多女性有饮酒的习惯，专家提醒患病女性必须要戒酒，尤其是高度数的白酒。

4.变质食物

很多时候在食物出现变质的时候，大部分人都会选择将变质的那一部分挖掉，然后继续食用。专家提醒，不管食物变质的范围有多小，但其中的各种细菌以及霉菌已经渗透整块食物当中，食用后对人体十分的不利。

尤其是患有子宫肌瘤的女性，对这类食物更应该警惕。

5、忌高脂肪饮食

临床显示，诱发子宫肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不稳定而造成的刺激性结果，因为子宫肌瘤对激素的变化非常敏感。

研究显示，高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤，这也是为什么发病人群中肥胖者居多的主要原因。

6、忌过于精细饮食

随着生活水平的提升，人们的饮食结构偏重于高蛋白、高热量饮食，对于粗纤维及维生素的摄入相对较少。

平衡的营养吸收对于子宫肌瘤患者的修复有着重要的作用，因而，患者可以多食用一些玉米、豆类等五谷杂粮。

子宫肌瘤患者饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、墨鱼等发物。要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果等。

要适时补碘，多吃些海藻食品。研究表明子宫肌瘤发生和抑郁情绪有很大关联，因此保持良好的心情，对肌瘤的生长也有一定的延缓作用。

子宫肌瘤不能吃的食物虽然看似繁多，但是偶尔吃一点并没有太大关系，其实这些都是中医上要忌口的。不要去忌这么多口，这样回会去掉人体很多所需的很多微量元素。

肌瘤患者平时可以多吃一些瘦肉、鹌鹑蛋、鲫鱼(非常好)、甲鱼(甲鱼炖海带你可以多吃)、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、白鸽(对伤口愈合效果很好)、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果这几个无论是对子宫肌瘤患者还是普通人都非常好。

除此之外女性朋友还要注意，日常的饮食应该尽量以清淡为主，在烹饪食物的时候味精、食盐、花椒等都应该尽量少放。

对于子宫肌瘤不能吃什么的问题，发物必须要禁止，以此来促进恢复。

子宫肌瘤的危害是很大的，女性朋友如果出现子宫肌瘤的症状，一定要及早到正规医院治疗。

年轻女性得了子宫肌瘤不能吃什么

作为常见的女性生殖器疾病，子宫肌瘤困扰着不少女性的健康。女性朋友要爱护自己，定期进行检查。一旦发现问题，要及早治疗并注意饮食健康，不吃高脂肪类食物和激素类食物，可以多吃清淡食物。

子宫肌瘤女性常见的一种良性肿瘤，本来应是多发于中年妇女，但现在年轻女性的发病率也在逐年上升，原因是我们现在很多食物中大多掺杂了一些激素，这些食物中的激素导致很多年轻的女性也患了子宫肌瘤。看来食物对子宫肌瘤的影响也是很重要的。那么年轻女性得了子宫肌瘤不能吃什么食物呢？

1、少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(加工的和天然的激素都要注意)，包括乳类及其制品、蛋类，以及以激素饲养的动物肉类。

3、饮食要清淡，羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物一定要少食。

4、少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

6、可以少吃石榴、某些豆类等植物性食物，因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素。

7、子宫肌瘤不能暴饮暴食。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，但也很严重的影响到女性朋友的生活，一般受病痛困扰的女性都会比较关注饮食问题，希望养成合理的饮食习惯从而有利于疾病的康复。像年轻的未婚女性，得了子宫肌瘤会很多人考虑子宫的切除问题。肌瘤切还是不切对于她今后的个人生活来讲非常重要，专家解答子宫肌瘤不能吃什么食物，因为子宫肌瘤的患者有40%是不孕的，子宫接受手术治疗则对子宫有损伤，当然会影响到生育和个人健康，看了上面的解答，在子宫肌瘤不能吃什么食物上患者朋友尤其要注意。

子宫肌瘤日常注意事项

1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

子宫肌瘤术后不能吃什么

子宫肌瘤手术后不能吃什么？目前女性的子宫肌瘤是妇科的第一大良性肿瘤，可以分为多发性子宫肌瘤和巨大性子宫肌瘤，一般来说多无症状，少数的患者表现为阴道出血。大多数的女性朋友会选择子宫肌瘤手术治疗子宫肌瘤。那么，你知道手术后该吃什么吗？

子宫肌瘤在饮食上一定要多加注意，子宫肌瘤疾病疗效也比较缓慢。但是，患了子宫肌瘤疾病的人群，不要过分担心，患者也要注意了解子宫肌瘤的心理治疗方法，子宫肌瘤术后不能吃什么的一些介绍，具体内容如下：

1、术后的当天禁止饮食,手术之后的第1天进流质饮食,等待肠蠕动恢复之后,另外患者的饮食要定时定量，不能够暴饮暴食。

多吃些五谷杂粮比如玉米、还有豆类等。

2、改进半流质的饮食.手术之后的第3天切口换药,检查有没有渗血以及脂肪液化等,一般术后7天就可以拆线.饮食要吃些清淡的，不食羊肉、还有咸鱼、黑鱼等发物。

患者坚持低脂肪的饮食，多吃些瘦肉、还有鸡蛋、以及绿色蔬菜、水果等。

子宫肌瘤的饮食需要多食海藻类食物：海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。

另外，需要注意在手术后要及时的去医院进行复查。

首先进食时间一定不宜过早，一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。子宫肌瘤术后病人饮食不宜过于精细。

子宫肌瘤术后营养一定要全面，高蛋白、高维生素，低脂低盐饮食，辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。平时进食要定时定量，合理营养、生活规律，这是帮助术后恢复的关键因素。

子对于大多数的女性患者来说做了子宫肌瘤手术，那么对于术后的保养也非常重要的，子宫肌瘤手术后饮食注意什么呢？

饮食上要注意如下

饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

1、术后进食时间

子宫肌瘤患者手术后进食不宜过早，一般要在肛门排气后从少量饮水开始，如患者无不适症状，方可逐渐添加流食。

如米汤、菜汤、骨汤等，然后再给予软食和普通食物，要注意循序渐进，且随时观察患者进食后的反应，如有不适，应立即与医生沟通解决。

另外，如患者年龄较大且体质较弱，可适当延长其摄入流质和半流质食物的时间，如藕粉、橘汁、瘦肉汤、鲜鱼汤等，既有利于患者的消化，还能够保证营养，增强食欲，有助于患者尽快康复。

2、营养均衡、易于消化

子宫肌瘤患者术后饮食应注意营养丰富，如一如三餐中合理搭配牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、鱼类、豆腐等，并多摄入维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果。

如胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、金针菜、苹果，橙子等。

3、清淡饮食

子宫肌瘤患者术后应遵循清淡饮食原则，忌食各种发物和刺激性食物。常见发物如羊肉、虾蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等;

常见刺激性食物如辣椒、麻椒、生葱、生蒜等，且要禁止饮酒。

得了子宫肌瘤能吃咖啡红枣吗

子宫肌瘤患者日常生活中有2种饮食是需要禁止服用的，即红枣和咖啡。

1、咖啡

子宫肌瘤的一个主要发病诱因即内分泌紊乱，而过多摄入咖啡能够提高机体的兴奋性，具有一定药物作用。

患者如服用咖啡即可加重机体内分泌紊乱的程度，进而加重子宫肌瘤的病情，影响治疗效果。

另外，咖啡中大量的咖啡因如摄入过多可导致雌激素分泌减少，进而引发体内雌激素水平下降，对女性体内荷尔蒙活动以及卵巢的排卵功能均造成不良影响，大大降低患者日后的受孕几率。

2、大枣

子宫肌瘤是女性生殖系统的一种良性肿瘤，如肌瘤的体积较小，且无恶变趋势，患者一般可不特殊治疗，只是定期检查即可，但应注意一个日常饮食注意事项，即少食大枣。

因子宫肌瘤的发生与体内雌激素水平增高有关，而大枣是一种热性、凝血性食物，会一定程度上促进子宫肌瘤的生长。

虽然大枣对女性具有较好的保养功效，但不适合子宫肌瘤患者，尤其是痰湿较重的患者，应严格禁止食用。

TIPS：采取保守治疗子宫肌瘤的患者，应定期到医院检查，了解肌瘤的体积有无增大，以及其性质有无恶变，必要时及时考虑手术治疗。

女性不同年龄子宫肌瘤饮食

对于年老体弱者，应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

如果病人营养状况不佳，一般饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂，等以改善营养不良状况。

进食不宜过早，一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。

而像一般患有子宫肌瘤的女性，应该在治疗期间，吃一些比较清淡的食物，多吃一些瓜果蔬菜，不要吃太过于油腻性的食物。

从总体上来说，子宫肌瘤的患者最忌的就是刺激性比较大的食物，比如白酒、辣椒、花椒及其他带有刺激性的食物。

并且，子宫肌瘤的形成跟长期的雌激素刺激有关系，通过动物实验证明，高脂肪的食物会促进某些激素的生长和释放，所以肥胖的妇女子宫肌瘤的发病率会更高。

另外患有子宫肌瘤的患者应该还注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，还有凝血性和含有激素成分的食物。

子宫肌瘤饮食禁忌

良好的饮食调理相当于一副良药，对某些疾病可以起到辅助治疗的效果。对于子宫肌瘤患者而言，饮食需要特别讲究，尤其是一些刺激性、高脂肪性及热性食物等不宜长期过量食用，否则会加重病情。

专家表示，子宫肌瘤患者的饮食结构宜以清淡为主，多吃一些新鲜蔬菜与水果，同时要坚持定时定量吃饭。

长期坚持良好的饮食结构对子宫肌瘤能起到一定的辅助治疗功效。

有人会想，如果不能如愿以偿地玩自己想玩的，吃自己想吃的，做自己想做的，那么人生就是不完整的。

有人也会觉得没有那么严重，比如说起吃的，他们就会很随意。但是当你罹患某些疾病时，你就会发现并不是所有食物都适合你随意选择。

事实上，这样的“自由”对患者而言既是痛苦的。但又是最佳选择方式，因为有时候饮食调理会起到辅助治疗的效果。

比如，女性患子宫肌瘤后不能吃什么？又适宜吃些什么呢？

子宫肌瘤是育龄期女性常见的生殖器疾病之一，是一种良性肿瘤，多发于35~50岁之间。轻度子宫肌瘤并无明显症状表现，多见于妇科检查中。

临床上很多案例都不需要进行特别的治疗，但是日常饮食有一定的讲究，某些食物是子宫肌瘤患者忌食的。

忌食刺激性食物

刺激性食物会对子宫形成相对较强的刺激性影响，严重情况下可能会加重患者病情，因而这是子宫肌瘤患者最忌讳的。

日常生活中刺激性食物有很多，常见的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。

还包括一些易被忽视的，诸如油炸食品、烧烤、水煮鱼等也具有一定的刺激性。细节方面，如日常调味料里的生葱、生蒜等也要少吃。

此外白酒具有相当大的刺激性，爱喝酒的患者一定要戒酒。

忌食热性食物

红枣、桂圆、阿胶都被女性朋友奉为美容养颜、补血养气的最佳良品。

然而这些高热性的食物对于患有子宫肌瘤的女性而言，只会起到适得其反的效果，很可能加重子宫肌瘤的病症。

忌高脂肪饮食

临床显示，诱发子宫肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不稳定而造成的刺激性结果，因为子宫肌瘤对激素的变化非常敏感。

因而，平时应尽量避免摄入含高激素食物。并且研究显示，高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫肌瘤，这也是为什么发病人群中肥胖者居多的主要原因。

忌过于精细饮食

随着生活水平的提升，人们的饮食结构偏重与高蛋白、高热量饮食。对于粗纤维及维生

平衡的营养吸收对于子宫肌瘤患者的修复有着重要的作用，因而，患者可以多食用一些玉米、豆类等五谷杂粮。

那么，子宫肌瘤患者适宜吃些什么食物呢？专家表示，子宫肌瘤患者的饮食结构宜以清淡为主，多吃一些新鲜蔬菜与水果，同时要坚持定时定量吃饭。

长期坚持良好的饮食结构对子宫肌瘤能起到一定的辅助治疗功效。

子宫肌瘤患者的饮食要

1、不要贪凉

肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

2、不要吃酸

酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、不要吃辣

有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

预防保健

子宫肌瘤的预防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流产或刮宫术，有可能减少其发病机会。

另外最关键是女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上已经出现服用这些后，让腺肌症患者的病情加重，并变得到更加复杂。

所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高，而形成子宫肌瘤的诱发和加重病情。

预防子宫肌瘤远离激素食物吗

随着人们生活节奏的加快，快餐成了大热门。但是饮食不当，是会导致各种各样的疾病发生，或是发展。

如子宫肌瘤的发生，与人们饮食有着莫大关联。俗话说的好病从口入，大家不容忽视。

凤凰中医频道的专家指出：远离激素食物是预防子宫肌瘤的重中之重！

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，尽管大多数子宫肌瘤对患病的女性不会有任何伤害。但是，在一系列的外在因素下，子宫肌瘤会恶化，会严重影响患者的身体健康。

而在日常生活中，饮食不当也会诱发子宫肌瘤。特别是富含激素的食品。

子宫肌瘤现在有两大趋势。一是病人越来越多;二是呈现年轻化。

其形成主要有两个原因

一是现代生活饮食中含激素食品泛滥;

二是女性月经时间发生变化，初潮提前，绝经年龄推迟。

一旦人们出现子宫肌瘤症状，如月经紊乱等现象，万万马虎不得。

子宫肌瘤病人中有40%左右发生不孕不育或者流产，即使生下的婴儿也会有不少营养不良，主要是子宫肌瘤与胎儿争营养所致。

一旦患病，及时治疗刻不容缓，同时，子宫肌瘤饮食治疗，往往可以更快的促进病人康复。

以上向大家讲解了远离激素食物是预防子宫肌瘤的重中之重，相信大家对于远离激素食物是预防子宫肌瘤的重中之重都了解了吧。

子宫肌瘤不是防不胜防的，生活中，人们应养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，胡吃海塞。

子宫肌瘤患者饮食十不要

提起子宫肌瘤人们应该并不陌生，子宫肌瘤的症状多表现为月经量增多、白带增多、腹部肿块、阴道溢液、贫血等，是很常见的女性肿瘤疾病，子宫肌瘤会导致女性不孕不育，所以对于女性来说它是很恐怖的一种疾病，子宫肌瘤的形成其实是与自身雌激素的分泌有关，其实预防和抑制子宫肌瘤是可行的。

加强锻炼和保持良好饮食习惯，对预防和抑制子宫肌瘤有很好的效果。

1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。2、忌食油腻食品，坚持低脂肪饮食，饮食宜清淡。多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼，绿色蔬菜如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜等。多吃新鲜水果。

3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

7、不食羊肉、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

8、少吃辛辣油炸和烧烤食物，不要抽烟和酗酒。

9、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

10、子宫肌瘤患者不要贪凉，肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。