吃什么水果止咳化痰效果好

我们都知道水果的营养非常丰富，不仅可以补充人体所需的营养物质，还能治病呢！吃什么水果止咳化痰效果好呢？下面就来看看吧！

吃什么水果止咳化痰效果好

1.橙子

橙子除了有一般水果都含有的成分以外，橙子的皮中还有一种叫做橙皮甙的物质，这种物质可以帮助人体使毛细血管的脆性降低，以此避免小血管出血。如果常吃橙子，还可以治疗因热病而引起的口干舌燥、咳嗽痰多等症状。

2.梨子

梨子应该是所有人都最熟悉不过的润肺止咳化痰水果吧。梨子有着很好的生津润燥、清热化痰的功效，也更适合于因热病而引起的咳嗽痰多、口渴失音、消化不良等症状。并且除了梨肉以外，梨子的果皮有更好的润肺消痰功效，可生津可消火还可滋肾补阴。而梨子的根、枝叶和花也能润肺消痰、清热解毒，所以可以说，梨子的全身上下都是止咳润肺化痰的宝物。

3.葡萄

葡萄可以补肝肾，还能益气血，生津利便效果都不错。如果将葡萄打成汁加上蜂蜜食用，止咳化痰有奇效。

4.石榴

对于因津液不足而口干舌燥的人，将石榴打成汁或熬汤饮用，可有效清热解毒，并且润肺止咳的功效也非常好。