如何缓解干咳症状

如果你经常咳嗽，但是喉咙却无痰，那么就是干咳的症状。这是由于呼吸道粘膜受到了各种原因的刺激而出现的反射性症状。干咳咳起来很难受，咽干甚至偶感刺痛，那么总是干咳怎么办呢？如何缓解干咳的症状呢？下面就来看看吧！

总是干咳怎么办 如何缓解干咳症状

1.大量喝水

干咳患者最需要注意的就是水分的补充，这里的水指的只是白开水，饮料等就不要过量饮用，尤其是在干燥的秋冬季节里，大量饮用温开水对呼吸道可以起到润滑作用，这样呼吸道受到的刺激就能减小，那么干咳症状自然得到缓解。

2.饮食清淡

干咳最主要的原因还是由于肺热、胃热等引起的，所以由肺热、胃热引起的干咳，想要缓解治疗，饮食一定要保证清淡。忌食油炸、辛辣等具有刺激性的食物，海鲜类也应该忌口。不要吃不能吃的东西，但是也可以通过食用一些食物来改善干咳症状，下面就来看看吧！

治疗干咳的食疗偏方

①用白糖炒黑芝麻食用，有效治疗干咳症状。

②将鸭梨和川贝粉放在一起加冰糖蒸煮食用。

③将银耳泡发后，加入适量的冰糖隔水蒸，蒸熟即可食用。

3.热敷背部

烧70℃左右的开水，装入热水袋，或是将毛巾浸入，然后敷于背部，每天这样敷几次，对治疗干咳的效果非常好。这是因为在对背部进行热敷的时候，上呼吸道、气管以及肺部都得到扩张，是全身的血液循环加速，身体的新陈代谢自然也就加快了，只要肺气通畅，干咳自然就会消失。