夏季养生面部如何排毒

排毒能促进人体的新陈代谢，美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。那么夏季面部如何排毒呢？跟小编一起来看一下吧！

夏季养生面部如何排毒

1、额头排毒

额头长痘痘，是因为体内里含有过多的毒素所致，想要排毒必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。每天早上来一杯青檬茶可以治疗额头上的痘痘。

2、太阳穴排毒

如果发现太阳穴附近出现小粉刺，显示你饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要尽快排毒。可以每晚来一杯蜂蜜柚子茶进行排毒。

3、眼皮排毒

眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6摄取。比如一些排毒水果或者蔬菜都可以尝试多吃一些。

4、嘴唇排毒

嘴唇出现细微的皱纹或者干皮，我们需尽快排毒并补充钙质和水份。

5、面部排毒

脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。如果脸部出现小细纹，一定要注意禁烟禁酒。面部排毒做好了，你整个人的气色也就好了。