乳房检查七步骤

乳房是女性孕育后代的重要器官。对于女性而言，定期进行乳房检查是首要关注点。比如预防各种乳房疾病的发生，及时检查、及时治疗。那么，女性该怎样进行乳房体检呢？正确检查乳房的方法有哪些呢？今天，小编就给女性朋友们介绍一些关于乳房检查方面的知识。

女性乳房检查七步骤

乳房除了孕育后代，还具有一定的审美意义。很多女性只在乎乳房的大小，并不关注乳房健康。从而使得一个乳房疾病有机可趁。那么，女该怎样进行乳房检查呢？小编为大家总结了七个步骤，我们一起来看看吧。

一、视

面对镜子两手自然下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称、有无不正常突起、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷。

二、看

双手握住且置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有上述异常之情形。再将双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无异常。

三、触

抬高手臂，右手将指头并拢，仔细检查左边乳房，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约3-4圈)，至全部乳房检查完为止。此外，要特别注意乳房外上1/4及腋窝处，摸摸是否有不寻常的皮下肿块。同时，轻轻挤乳头，注意有无分泌物。检查完左边乳房，再检查右乳房。

四、卧

平躺下来，在左肩后垫个小枕头或浴巾，因肩部垫高，乳房重心会往内侧移，使得乳房变得平扁易于检查。右手指头并拢，将乳房看成以乳头为中心的圆，由外往内一圈圈按压检查，再轻挤乳头，注意是否有分泌物。

五、红外线乳腺检查

如果您对触摸不放心或是发现乳房有异常后，不妨到医院做一个红外线乳透检查。该检查有很多优点：无任何辐射，无损伤、快速直观，它能直接显示乳腺血管的走行、分布及管径改变，检查费用也十分低廉(强大的电脑计算能力使该设备在某种程度上达到B超的效果。

乳腺远红外检查主要用于早期和鉴别乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等等。一般没有禁忌人群。

使用仪器：乳腺远红外检查仪

乳腺远红外检查操作过程：需要患者将上衣脱下，露出乳房，检查大夫用远红外检查仪的探头沿着两侧乳房移动，看X线下的乳房是否有病变。

这两种乳房检查方法，女性可以根据自己的年龄和具体情况或遵医嘱来选择，检查是必须的但是也不用过于频繁，以免伤害身体健康。

六、钼靶X光检查

乳腺钼靶X光被公认为早期发现乳腺癌的重要检查手段，当红外线乳透检查发现不明肿块后，就要在医院做一个钼靶X光检查。与普通X光不同，乳腺钼靶X光能精细地记录下不同的软组织留下的X线影像，特别是能捕捉到对乳腺癌具有诊断意义的微小钙化灶。临床应用证实，它能发现小于5mm的癌肿，可以至少比临床手检提前1年发现乳腺癌。不过，出于对放射线辐射致癌论的顾虑，35岁以下的妇女是否每年都进行常规乳腺X线检查仍存在争议。

钼靶X线是较先进的一种乳房检查方式，专门对乳腺组织进行检查的特异性检查，钼靶X线检查乳房对疾患的解除率比较高，清晰度好，对于有没有增生或者肿瘤，肿瘤是良性的还是恶性的，一般都能检查出来。而乳腺远红外检查要稍差。

钼靶X线检查能比较可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤，可以早期发现乳腺癌，甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳腺癌。对于孕妇及月经来涨的妇女来说不适宜检查。

使用仪器：乳房X线(钼靶)机

钼靶X线检查操作过程：检查者需要先用专用的板子将你的乳房挤压固定好，然后进行拍片，一般上下左右从不同的角度拍片，出片张数4-6张不等。

七、乳腺彩色B超检查

彩色B超检查无痛苦、无损伤，不会受到致密型腺体的影响，能比较准确地鉴别囊、实性病变。与前三者相比，乳腺B超检查最大的优点在于它可以观察动态的乳腺影像。不过，B超对发现小于5mm肿块的能力较差。

专家建议

①20-39岁妇女，每月做乳房自检，每1―3年做乳房体检(含红外线)，35岁以上妇女做1次基础乳房X线摄片;

②40-49岁妇女，每月做乳房自检，每年做乳房体检(含红外线)，每1-2年做乳房X线检查;

③50岁以上妇女，每月做乳房自检，每年做乳房体检(含红外线)和乳房X线检查。

女性最大的误区就是没有足够的关注自己的身体健康。每年定期进行相关的检查非常重要。医生会详细的询问病人的病史以及一些相关的家族遗传病史等一系列问题，根据相关的检查之外，给你一个良好的建议。

乳房检查注意事项

(1)发现乳房的异常。

①外形有无局部隆起、凹陷、红肿及其它改变。

②表皮有无凹陷，或是否呈橘皮状。

③乳房内有无肿块，肿块的大小、活动度如何，是否疼痛。

④乳头有无凹陷及分泌物。

(5)腋下淋巴结有无肿大。

(2)检查范围

由于乳腺的实际分布远远超过乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺体延伸出来，因此检查的范围应包括整个前胸。

(3)触诊时的手法

正确的手法是手掌平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指最敏感的末端指腹轻轻触摸、滑动，切不可以抓捏乳房，因为用手抓捏会将肿块与正常乳腺小叶混淆，使你无法做出正确的判断。专家建议：有乳腺癌家族史、慢性乳腺疾病史和首胎生育年龄大、初潮年龄小、绝经年龄大、绝经后超重、长期应用雌激素来控制更年期症状的妇女，尤其要重视自查和定期普查，并要认真听从医生的指导。

正确检查乳房的方法

了解了一些乳房检查的重要性以及一些需要注意的事项之外，除了去医院做相关的检查之外。我们在家也可以自己检查方法。那么自检的方法有哪些呢？为了自己的乳房健康，女性朋友们一定要往下看哦。

1 站在镜子面前观察乳房周围是否有异常变化

仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。

提示：乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9～11天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。

2 抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起

检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。

提示：对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，这样你就会了解乳房的硬度，皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。

3 上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩

提示：自我检查乳房每月坚持一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院请专科医生检查。大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。

4 先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房

提示：除自检外，凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。

5 将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的

用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大，可在你的左肩下垫上一个枕头。

提示：女性乳房自检常存在两个极端，有的女性自检出肿块后，就异常紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。另有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，造成遗憾。所以，女性应重视乳房自检，发现异常肿块后立即到医院进行专业检查。

结语：以上就是小编今天为大家介绍的一些关于女性乳房检查方面的一些知识，希望通过小编以上的介绍，女性朋友们能够关注自己的乳房健康。定期进行乳房自检，发现问题时第一时间进行诊治。这样，才是最乳房的负责，对健康的负责。