汗流浃背的4大功效

有很多的人会出现汗流浃背的现象，但是很多人对汗流浃背的原因并不清楚，人体有些部位出汗，代表身体出现了问题，有些时候，出汗对我们也有益，如果您不了解，就和小编一起去看一看吧~

汗流浃背的原因

它主要是由于交感神经兴奋导致的交感神经兴奋，活动的也是比较广泛的交感神经兴奋的淫垢，引起腹腔内或者是皮肤没有计划收缩引起一些出汗的现象。

对循环系统以及消化系统的有非常多的功效，都是的泌尿系统和神经系统作用的也是非常多的，汗流浃背了由于一些运动焦虑情绪激动的也可以在发热血容量不足呼吸不足时那也会发生此类的疾病。

(1)对循环系统的作用

皮肤和横纹肌以及腹腔脏器的血管只接受交感神经的支配，冠状循环以及脑循环的血管都同时接受交感和副交感两种神经纤维，因此，交感神经兴奋一般可使周围动脉收缩，而在去除交感神经后可使周围动脉扩张。

治疗周围血管疾患，施行交感神经切除术，即以此为依据。

(2)对消化系统的作用

交感神经对胃肠道的作用主要是抑制，使蠕动减慢，但当胃肠紧张性太低或不活动时，交感神经冲动则可以提高并兴奋之。

对消化腺的分泌功能，交感神经的作用甚不一致，对胰和唾液腺虽可促进其分泌，但因此部的血管收缩而分泌不明显，对胃液则阻止其分泌。

(3)对呼吸系统的作用

交感神经兴奋时，对小支气管主要为抑制其平滑肌的活动，因而使小支气管扩大，空气出入畅通。

气喘患者在注射麻黄素等制剂后得到暂时缓解，即因此故。

(4)对泌尿系统的作用

交感神经的兴奋能使膀胱壁松弛，内括约肌收缩，因而阻止小便排出。

在成年人当由窦房结所控制的心律其频率超过每分钟100次时称为窦性心动过速。

这是最常见的一种心动过速，其发生常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关。

六部位出汗最危险

异常出汗是“虚症”信号

额头出汗——肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。

如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院接受全面激素检查。

胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

腋下出汗——汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。

另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

手心、脚心出汗——血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。

另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

另外，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。

额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。

若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。

乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。

生殖器出汗出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。

手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。

若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。

人体出汗的保健作用

1、排出毒素

出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。

出汗是最好的排毒方式，主动出汗可以加快体液循环和代谢，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出来，还可以保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通无阻。

如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。

2、控制血压

高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。

3、促进消化

不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。

4、防骨质疏松

很多人认为出汗会导致体内钙质流失，其实只有一部分维生素会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度比较的低，不会随着汗液排出体外。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，还可以防止骨质疏松。

5、增强记忆

美国针对2万中学生进行的一项实验，实验表明，如果学生主动运动流汗会产生积极的效果，记忆力、专注力都有可能提高哦。

6、护肤美容

总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。

7、减肥作用

当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。

8、让男人更有魅力

美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。

总结：经过上述的讲解，现在大家知道了汗流浃背的原因了吧，也了解身体什么部位出汗代表身体会出现什么样的问题，还知道了身体出汗的好处，如果您经常汗流浃背，就需要去医院检查了，如果您还想了解出汗方面的小知识，可以继续阅读下面的文章。

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