化痰吃什么

许多疾病的并发症都有咳嗽，喉咙有痰，如果不及时治疗，对咽喉和呼吸道的伤害是极大的。今天老宗医给大家带来一些可以止咳化痰的水果，帮助你早日摆脱咳嗽有痰的困扰。

1.梨

梨是广为人知的润肺食物，它的止咳化痰功效当然也不言而喻。因为梨的营养成分中含有配糖体以及鞣酸等，这些物质都是润肺凉心、清痰降火的良药，如果能将梨和川贝母、冰糖等共制食用，效果会更好。梨尤其适合初期病症或已咳嗽多日并多痰者。

2.橘子

有的人咳嗽归咳嗽，但并没有什么不舒服的地方。而有的人咳嗽起来咽喉就会开始疼，这种咳嗽就是炎症性咳嗽，炎症性咳嗽吃橘子更有效果。橘子中有挥发油、柠檬烯等成分，这些成分对缓解支气管痉挛非常有效果，化痰止咳的功效更是不用说。并且橘子皮中含有维生素P，可以用来消炎抗过敏。

3.杏

杏含有一种对镇咳祛痰非常有作用的物质叫做苦杏仁甙，而且还能温肺散寒。比较适合咳喘或干咳无痰的患者，如果干渴很严重，还可以多吃一点香蕉或菠萝。

4.柚子

柚子是秋季水果，秋季又正好是呼吸道疾病的常发季节，柚子还有“天然水果罐头”的美称。柚子含有大量蛋白质、维生素及有机酸，人体必备元素钙磷镁等也非常多。柚子有较好的健脾补血、润肺清肠的功效，由于柚子味微酸，在饭前吃还能有效增进食欲。多于柚子止咳化痰的功效，如果将其留皮去核加蜜糖热着吃，效果更好。