春季多吃芹菜可预防湿疹

湿疹是婴幼儿常见的病症，那么春季要如何预防湿疹呢？预防湿疹吃哪些食物好呢？下面就来了解一下春季多吃芹菜可预防湿疹。

湿疹是婴幼儿常见病，尤以春天多发。过敏体质的宝宝在受到一些致敏因子刺激后，就可能引发湿疹，春天里多见的过敏因素是宝宝吸进了空气中的花粉、粉尘或螨虫等。湿疹对宝宝的健康影响较大，局部皮疹的瘙痒，常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，一定要积极进行防治。

专家建议，可在平常饮食上让宝宝多吃些芹菜，可预防湿疹。芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

吃淡点穿少点 赶走春季湿疹

1.饮食

如果有皮肤方面的疾病，一般不能食用有刺激性的食物，例如酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣食物，个人食物以清淡饮食为好。最关键的是，湿疹的过敏原不同，要注意观察个人吃哪些食物过敏，以后要尽量避免吃那些食物。

2.衣物

春季气温起伏不定，有时冰冻似冬天，有时气温狂飙似夏天。所以，要视气温而适当增减衣物。相对而言，建议衣服穿得稍微偏凉一点，如果穿得太多太热，也容易发生湿疹;还有衣物的布料也要注意，贴身的衣服尽量选择棉质的，一些尼龙化纤或丝质的布料，其所带的静电也容易引起湿疹。此外，由于近日阴雨不断，也要尽量不要穿潮湿的衣物。

3.被子

晚上睡觉时，不宜盖太厚的被子。过热的话，也容易产生湿疹。此外，床上的被子和垫子，要及时清洗晾晒，否则容易产生螨虫。螨虫也是引起湿疹的一个重要因素。

4.洗浴护肤

在选用护肤品或洗浴用品时，可以进行皮肤敏感性测定，先了解自己的皮肤，然后选择适合自己皮肤的产品。一般而言，春季的皮肤，首先要做好防干燥和润肤。

5.居家环境

如果家里开空调，温度不宜太高。若开空调，室内空气可能会干燥，所以要适时开窗户透气，避免干燥的环境。一般9：00—11：00，15：00-17：00开窗较好。

如果有了湿疹，病人家里最好不要养宠物，如鸟、猫、狗等。

湿疹不能吃什么

1、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其他蔬菜。

2、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄及各种熟肉制品！一句话，治疗期间禽类、鸟类、兽类或家畜等不能食用，猪肉可以。

3、调料类：大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

4、各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)

5、生食类：生葱、生蒜，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等;蘑菇、酒糟、米醋等。(在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分易致湿疹的发生。)

6、含细菌及真菌的食品：如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类;

7、忌喝茶水、绿豆汤。

8、注意不要经常在饭店吃饭！(因为调料重)

四种蔬菜有助防治湿疹

1、苦瓜：苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功，可用于治疗痱子、湿疹等病症。

2、番茄：番茄具有凉血平肝、清热等功效。番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜：韭菜有解毒祛湿的功效。故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜：芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

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