喉咙有痰有什么方法解决

到了冬天，很多人都容易患上感冒，喉咙里有痰，咳出来也要用很大的力气，嗓子也不舒服，那么，喉咙有痰有什么方法解决呢？

喉咙有痰有什么方法解决

想要治疗咳嗽有痰的症状，首先就要了解咳嗽是人体正常的自我保护反射。如果呼吸道中有痰的话，就会刺激气管，让人咳嗽，所以咳嗽是为了排除异物，把症状弄明白再治疗的话会更顺利。

咳嗽有痰是因为细菌的感染，导致孩子的痰黄而粘稠，所以想要治疗感冒咳嗽的话，首先就要去看医生，让医生开出适合服用的抗菌药，每个人的体质都不一样，并不是适合每一种抗菌药。

除了进行药物治疗外，在以下方面也要注意。

饮食上

多吃清淡的时候，少吃油脂或膨化食品，多喝水，少喝凉饮料。因为还在咳嗽的同时，喉咙的受损状况比较严重，任何刺激性的食物都有可能伤害孩子的喉咙。这时可以榨点石榴汁喝，因为石榴有润肺止咳的功效。

营养上

当感冒的时候，可以增加维生素C的摄入量，如因为维生素C能提高人体的免疫能力，这也一定程度上增加了身体的自愈能力。

休息上

尽量少运动，所以想要恢复的快，就要多休息，如果剧烈运动的时候，会刺激呼吸道，咳嗽的情况会加重。