胃病的症状有哪些

编者按：随着人们生活节奏的加快，越来越多的人患了胃病，你有胃病吗？今天小编就为大家推荐了一个胃部自测法，来测测你的胃部是否健康，马上跟着小编去看看吧！

Q：您是否有过胃部反酸感觉­

从不0分

1-2次/每月4

1-2次/每周8分

3-5次/每周12分

6次以上/每周16分

Q：您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适­

从不0分

1-2次/每月2分

1-2次/每周4分

3-5次/每周6分

6次以上/每周8分

Q：您有无腹胀现象­

无0分

1-2次/每月2分

1-2次/每周4分

3-5次/每周6分

6次以上/每周8分

Q：您是否经常感到心窝部有烧灼不适的感觉­

无0分

1-2次/每月4分

1-2次/每周8分

3-5次/每周12分

6次以上/每周16分

Q：是否有咽喉炎，每年发作频率­

从不0分

偶尔2分

经常4分

长期6分

Q：您的慢性咳嗽经药物治疗后是否有所缓解­

疗效很好(或无咽喉炎)0分

尚可2分

一般4分

差6分

Q：您有胃部气体不顺而后返升的现象吗­这种气体常伴有不消化的异味和一定闷浊的声音。医生称为嗳气。

无0分

1-2次/每月2分

1-2次/每周4分

3-5次/每周6分

6次以上/每周8分

Q：您是否抽烟­

从不0分

偶尔2分

经常4分

长期6分

Q：您是否饮酒­

从不0分

偶尔2分

经常4分

长期6分

Q：您是否经常三餐不规律­

非常规律0分

比较规律2分

不太规律4分

通常不规律6分

Q：胃部感到不适时，您会怎么做

根据医生建议选择适合自己的胃药0分

不采取特别措施，但会比较注意良好的护胃习惯2分

有自己的秘方，比如一些食疗的方法忍住，严重了再吃药4随便吃药或不管它，习惯了6分

Q：您是否定期进行健康体检­

1次/1年0分

1次/2年2分

1次/3年4分

1次/3年以上6分

胃部健康测试结果及对策

0-8分：恭喜！恭喜！您的胃基本健康。

特别提醒：

您的胃酸指数为：1级。您的胃酸不多不少刚刚好。建议：唯一的建议就是保持良好的护胃习惯，常伴您一个健康的胃。以下事项请您千万别忽略，否则您的胃也很有可能会出现问题：

1.避免刺激性食物

2.避免暴饮暴食

3.保持充足的睡眠

4.注意适度的运动

5.避免过度紧张

10-28分：小心，您的胃有点小麻烦啦！

特别提醒：

您的胃酸指数为：2级。您的胃酸多了点，但还在生理性泛酸范围之内。生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。也就是说，您需要注意日常的饮食，避免刺激性物质。除饮食要注意外，烟酒、保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，这些是基本有效的方法。建议：赶快多关心关心您的胃吧，学习些护胃知识，培养起良好的护胃习惯啦！今天开始，您要开始采取一定积极措施，否则您的胃会出现更严重的问题：

1.尽量少抽烟甚至戒烟;节制饮酒

2.避免刺激性食物

3.避免暴饮暴食

4.保持充足的睡眠

5.注意适度的运动

6.避免过度紧张

30分以上：喔，您的胃让人有点担心噢

特别提醒：

您的胃酸指数为：3级。您的胃酸明显过多，属于病理性泛酸。病理性泛酸除了要寻找病因外，请照医生指示服用制酸的药物，以抑制胃酸分泌过多，从而促使胃肠功能趋于正常。同时也请培养良好的护胃习惯，以配合治疗。建议：立即去医院看医生。千万别再大意。今天开始，您要立即行动起来，以免胃健康状况进一步恶化：

1.戒烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒和咖喱

2.忌食酸性食物，少吃糖类;禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品

3.禁止刺激性食物;禁止暴饮暴食

4.保证充足的睡眠

5.保证适度的运动

6.忌过度紧张

推荐养胃食物：

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。

板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。

总结：上面小编为大家推荐的胃部自测的题目大家都做了吗？你的胃部健康吗？如果你的胃部不健康，就一定要抓紧养胃了！还有小编为大家推荐的一些养胃的食物，大家可以试试哦！