三种样式刷出健康洁白牙齿 怎样挑选牙刷

你们家的牙刷多久换一次呢？这个问题可能大家都知道，但小编还要给大家讲下牙刷一般三个月就要换一次，那我们要如何挑选牙刷呢？牙刷的好坏与我们的健康有着怎样的密切关系？来看文章吧！

怎样挑选牙刷

牙刷至今已有500多年历史，从用短硬的猪鬃毛插进一支骨制手把上到今天的声波牙刷，牙刷的种类发生了翻天覆地的变化。万变不离其宗，牙刷的清洁功能一直是改良的首要考虑条件。

面对眼花缭乱的各种型号、功能的牙刷，选择一把适合自己的才是王道，当中尤其以刷头、刷毛最为重要。怎么选？专家建议可从外形、大小、材质等入手，既要舒服不伤牙齿牙龈，又要刷得干净！

【方头牙刷】

优点：一刷能兼顾到成年人4~5颗牙齿，且每一颗牙都受力均匀，男性或嘴巴大的女性用起来较为方便。

缺点：嘴巴两边的牙齿很难刷干净，牙齿背面也很难刷得到，不适合嘴巴小的人。

专家看法：

方头牙刷是牙刷最原始的款式，在牙科医生眼里，这款牙刷不能将后牙很好地刷干净，特别是智齿，容易积聚食物残渣，引起智齿发炎。同时，用方形牙刷用力刷牙时很容易碰伤牙龈，造成牙龈出血。因此，不管是口腔比较小的孩子还是成人，均不建议推荐使用此款牙刷。

根据规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。

【钻石头牙刷】

优点：不容易弄伤牙龈。

缺点：刷头顶端位置容易分叉，不耐用。

专家看法：

钻石头牙刷是现在市场上最常见的牙刷款式，钻石头牙刷比方头牙刷更能刷到两侧牙齿，但依然不能改善智齿炎症的发生。这与刷头的大小有着密切的关系，钻石头牙刷虽然在刷头顶端作出改良，但其长和宽依然不适宜用于后牙，不管怎样仔细刷，总有‘漏网之鱼’，这是致命的缺陷。

【圆形(椭圆形)小头牙刷】

优点：能够刷干净每一颗牙齿，属于比较理想的牙刷。

缺点：由于刷头小，刷牙耗时长，如果是“赶时间”的人，会觉得不方便。

专家看法：

圆形(椭圆形)的小头牙刷刷头一般都小于2厘米，很多成年人会觉得是“儿童牙刷”而不去选择，其实这是错误的认识。在牙科医生的眼里，越小的牙刷越能将牙齿刷干净。

刷头细小的牙刷，能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿以及难刷到的地方，但唯一不足就是耗时长，很多人没有这个耐性。此外，此款牙刷也具有所有牙刷的通病，就是不能很好地刷到牙缝。

牙刷多久换一次

一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。

建议牙刷的使用期限不要超过3个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力最比较大，不到3个月，牙刷的刷毛就弯曲、变形，便要及时更换，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低，同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。

有一种类型的牙刷，其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色 ，随着牙刷的逐渐使用，颜色从刷毛末端开始消退，此为提醒更换牙刷的指示，根据设计的要求，颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。

一些特殊情况下，也需要考虑及时更换牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期间，牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等，所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。

牙刷的种类

1. 普通牙刷

刷头形状：方形方形刷头能有效清洁牙齿的每一个表面。

钻石形：这类刷头的末端较方形设计为尖，较容易深入口腔内清洁。

牙刷具备任何形状的刷头，都能清洁牙齿，不过，刷头的大小就必须根据口腔大小而加以适当选择。0-2岁刷头大小应与一毫子硬币直径差不多(~15mm) 2-6岁刷头大小应与两毫子硬币直径差不多(~19mm) 6-12岁刷头大小应与五毫子硬币直径差不多(~22mm) 12岁以上刷头大小应与一元硬币直径差不多(~25mm)。

刷毛的排列刷毛平整这类牙刷的刷毛排列平整。波浪形或V形这类牙刷的刷毛呈V形或波浪形，“生产商”声称较易接触牙齿相邻的位置。全接触型这类牙刷的刷毛据“生产商”声称如正确使用及摆放，会自动呈45度贴向牙龈边缘。这类刷毛的毛束末端较长，据称能有效清洁难刷的部位。

刷柄设计直柄传统的牙刷一般都是直柄的，用起来较容易。曲柄曲柄的设计像牙科医生的用具，据称能深入口腔较难刷到的地方。弹性手柄这类设计据称能避免因牙刷压在牙龈上的力度过大而令牙龈受损。防滑手柄这类设计具防滑功能，避免刷牙时牙刷滑掉。

2.电动牙刷

刷头的转动方法刷头左右前後摆动每束刷毛自动旋转整个刷头左右转动。

电动牙刷适合你吗？有特殊需要的人士，如手部活动有困难或残障人士，可选择使用电动牙刷。由於电动牙刷转速快，如使用不当，会容易损害牙齿。使用电动牙刷的技巧有别於普通牙刷。如果想在使用电动牙刷时得到良好的清洁效果，就须请教牙科医生。由於电动牙刷比普通牙刷的价钱昂贵，你可以按自己的经济能力考虑选用与否。

4.单头牙刷

单头牙刷是什麽？是刷头细小的牙刷，能有效清洁智慧齿和排列不整齐的牙齿，有多种刷头形状以供选择，不同形状的刷头，其清洁功效都一样。

功用和使用方法清洁普通牙刷难刷到的地方，例如:上下颌骨四端的智慧齿使用方法：把刷头尽量放入整排牙齿的最後面，紧贴智慧齿的牙龈边缘，轻轻地移动，清洁每个牙面。排列不整齐的牙齿使用方法：把刷头放於普通牙刷刷毛难以刷到的位置，轻轻地移动。

5.牙缝刷

功用和使用方法清洁较宽牙缝的牙齿邻面如患有牙周病而引致牙龈萎缩，牙根与牙龈之间会形成较宽的罅隙，这情况下可选择使用牙缝刷代替牙线。使用牙缝刷时，只需把它摄入牙缝中，前後移动，清洁牙齿邻面。清洁戴上固定矫齿器的牙面戴上固定矫齿器後，牙齿会较难清洁。除了每天早上起床及晚上睡前清洁矫齿器外，更要在进餐後刷牙和清洁矫齿器。

清洁方法的建议：首先，要用牙刷清洁矫齿器与牙龈之间的地方，再刷矫齿器与牙冠边缘的地方。然後再用牙缝刷把刷头部分置於牙齿与矫齿器之间的罅隙清洁。

矫齿器在口腔内会令牙线的使用变得较为困难，因此可使用特效牙线清除牙齿邻面的牙菌膜。

牙缝刷的设计刷头设计不同大小的刷头适用於不同宽度的牙缝。刷柄设计长柄适合在家中使用，短柄(旅行装)则方便携带。补充装刷头用久了，只需更换刷头，经济方便。

结语：牙刷不仅根据个人的喜好来挑选还要根据你的实际情况来选择，有些人牙龈比较敏感就必须要用软毛的牙刷才行，牙刷的头最好要小一点的，减少与牙龈的摩擦，刷牙时间最少要三分钟。