体检用品

编者按：现在很多人都喜欢自己买电子体重器在家随时掌握自己体重的变化，不管什么器材都是有注意事项的电子体重器也不例外。在使用电子体重器时应该注意哪些？

注意事项

1 、人不得手持秤体开机，如果手持秤体开机，则零点不准，需将秤体放置在地面上，等一分钟自动关机后重新开机使用，或卸下电池，按正确的使用方法重新装上电池开机使用。

2、秤底部有一拨动开关，测量单位可选择公斤或磅，公斤将显示“kg”;磅将显示“lb”。

3、当显示“O-LD”时，表示超载，即重量已经超出150kg。超载时人走下秤面，秤即可恢复正常工作，“O-LD”也随之自动消失。

4、当LCD显示“LO”时，表示电池电压过低，请立即更换新电池继续使用，欠电状态下，仪器测量精度不被保证。

5、为保证测量精度，操作时请遵循以下两点：

一、使用时，将秤置于平整坚硬的地面上，且秤下面无杂物。

二、称重时，人直立在秤面中间，身体不得晃动。

6、若长期不用，请及时将电池取出，以免电解液泄漏腐蚀秤体和秤内元件。

7、电子称是精密的电子衡器，应小心保管并正确使用，避免受潮、跌落碰撞、重压及暴晒。不得用水直接冲洗，如外表污秽请用软布沾清水清洗，严禁使用苯类、硝基类溶液或液态烧碱清洗。

8、 携带与运输时必须轻拿轻放，外壳遭外力击打容易破损。

减肥时如何正确称体重

什么时候称体重最准？

每个人的生活规律不同，称体重的时间也不同。对于单个人来说，减肥期间应有规律地称体重，每次应在同一时候，如起床或洗澡后、解便的净重，准确度较不容易受到影响。保持体重，可以每天称一次，这样才能及时发现体重的变化而采取针对措施。

传统型体重计和电子体重计哪种更好？

最好是天枰式的传统型体重计，相比之下，电子体重称误差度最高，电子的东西，受环境影响大，磕磕碰碰都能让读数有偏差。

使用电子体重计怎么才能更精确？

电子体重秤一般都要放在坚硬平坦的地板上使用，千万不要放在地毯上或是是其他柔软物体表面用。

每次称体重都要把体重计放到同一个地方、同样的时间，穿同样的衣服。

为什么早上和晚上称体重有差别？

所谓体重，其实包括以下3种含义：

水重――体内所有水的重量，包括血流中的水，消化道里的水，还有你身体里各种各样组织细胞中的水分。

脂肪重――体内的所有脂肪。脂肪不仅存在于脂肪易沉积的部位(如大腿、手臂的内侧、还有腹部)，还存在于人体的重要器官内及其周围。

肌肉里有脂肪，遗憾的是连动脉壁、静脉壁还有心肌内部也都有脂肪。脂质是脂肪的基本组成部分，几乎存在于身体的所有细胞里。脂肪是身体里一种含水分极少的组织。

瘦形体重――除了水重和脂肪重的其他体重，比如肌肉、头发、骨骼、软骨和其他组织的重量。

早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。

体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。

早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量体重是最接近于真实体重的。而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。

总结：看完文章都知道使用电子称重器需要注意哪些了吧，其实这些注意事项只要稍微注意点就什么事业没有了，尽管是在称体重也要细心哦！