小孩适合喝什么汤这道一定不能错过

家长们最大的愿望就是宝宝能够健康快乐的成长，所以每天都变着法子给宝宝准备各种美味又营养的食物。今天给宝妈们退推荐几款营养丰富有美味的汤品，超级适合炖给宝宝吃哦~

一、白萝卜排骨汤

推荐理由：味道清甜不油腻，有很好的降暑消渴的作用，特别适合厌食的孩子。

材料：白萝卜、排骨、食盐、鸡精。

做法：

1、把排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。

2、用锅先将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜。

3、熟烂后加入适量盐即可。

二、绿豆老鸭汤

推荐理由：可以清热气、解湿毒，帮助治疗面疤和水痘。

材料：老鸭半只、绿豆3把、黄芪、枸杞、葱、姜。

做法：

1、鸭肉焯水，然后放入锅内并加水。

2、在锅内加入葱、姜、蒜、黄芪(放少点，不然味重)

3、2个小时后放入绿豆，再煮2个小时，最后加入枸杞即可。

三、苦瓜排骨汤

推荐理由：非常适合夏天食用，可以清暑除热、防治热痱。

材料：苦瓜、排骨、葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

做法：

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块，排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

四、虾皮紫菜蛋汤

  推荐理由：口味鲜香，含有丰富的蛋白质和营养素，可以帮助孩子补充钙、碘等。

材料：虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

做法：

1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用。

2、用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液。

3、随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。