罪魁祸首竟是这

性爱应该是美妙美好的，不论男女都有性需求，但在生活中很多女性做爱提不起兴致，对性爱产生反感情绪，没有欲望的性爱让双方都觉得越来越枯燥，长期以往就变成了性冷淡，造成性冷淡的原因，可能是性爱中某些不当的行为导致的，也可能是生理或心理疾病引起的。

中途上厕所

做爱的时候突然行停，然后跑去上厕所，我想不管多么炽热的欲望都会消退的。性爱刺激神经紧连膀胱神经，有些夫妻性爱中甚至会出现尿失禁。为了避免性爱中想小便的尴尬，准备性爱之前，最好夫妻两个先去趟卫生间。

过程过于安静

在做爱时，有些人喜爱埋头苦干不发出声音。性爱过程中既不吐出一个字也不发出一点声，容易给伴侣造成“敷衍了事”和“例行任务”的感觉，时间一长容易导致性趣锐减。而性爱过程中的呻吟、尖叫，甚至发出“销魂之声”，都会让伴侣受到鼓舞。性爱过程中，相互交流感觉和喜好对提高性爱质量极其重要。

过度自慰

适当的自慰有助于身心健康，但是过度的自慰会带给人体极大的危害。迪维勒博士表示，正确使用性具有助于提高性感受，但使用过频容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。

奇怪的亲昵举动

一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起性欲前就咬他(她)，只会吓人一跳。专家建议，最好等待伴侣完全兴奋之后，再轻咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。

动作不宜过于激烈

很多男性的力量大，在做爱时，由于全情投入性爱，时常忘记控制自己的力度，弄伤伴侣而不知。性爱时很可能会在不知不觉中抓伤伴侣，造成疼痛不适，虽然有些人喜欢这种床上野性，但是大多数人却可能会因为疼痛而停止性爱。在做爱时动作不宜过于激烈，以避免性爱中弄伤伴侣。

生活忙碌

家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，放松身心，改善夫妻性生活。

体型走样

发胖或怀孕导致身材变样，会对女性造成心理压力，进而影响性趣。迪维勒博士建议，积极运动减肥，有助于提升自身性感认可度，提高性欲。

居住条件因素

由于居住条件差，使女性心情不愉快、不专注，难以激起性兴奋，从而干扰性生活，导致性冷淡。

缺乏性知识

女性朋友缺乏性知识，也会产生性冷淡。缺乏性知识，对性交心存恐惧，害怕性交会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至会产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。

性功能因素

主要是个人情绪的影响加剧，如紧张，不安，焦虑，忧郁，缺乏信任，羞却，内疚，厌恶，哀伤，恐惧，敌意等情绪，都可以减少女性生殖器的血流量，从而导致女性性反应的缺失，也就形成和了女性的性欲低落乃至性冷淡等。

夫妻感情不和睦

夫妻感情不和睦，互相不信任猜疑或反感，无法产生性兴奋。积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性高潮。

疾病影响

众所周知，女性的性唤起的生理反应主要依赖于血管神经系统的完整性，所以任何影响这两个系统的疾病，诸如糖尿病，心脏病，皮肤病，特别是性病等，都会造成性欲低落和性唤起的困难;如性激素水平的改变，一些疾病的影响等。

过于爱干净

一些女性因为过分爱干净，不愿意让对方碰自己的私密部位，这会影响她获得快感。同时，女性过分清洁私处，还会破坏阴道环境，可能引发妇科疾病，加重其对性爱的反感。

教育不当

由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

药物作用

长期服用某些药物也会造成影响，如性欲的改变，性快感强度的改变，以及性生殖器的生理反应的改变等。一般认为这些药物可包括精神治疗药物，如治疗帕金森症的药物，心血管药物等。

鉴于药物给女性可能带来的副作用，医生在临床用药时，应严格根据病情，控制剂量，找出最低有效量，以最大可能避免或减轻所产生的副作用。