吃动物“鞭”真的能壮阳补肾吗

有关男人的补肾壮阳方法一直以来就有很多种，其中吃动物“鞭”能壮阳、增强性功能也是很多人认可的一种办法。但是否所有肾虚的男人吃“鞭”都能起到好的效果呢？其实并不是这样。补肾壮阳要想起到好的疗效，在食补上患者也不能盲目选择，否则可能起到副作用。

专家认为，对“吃啥补啥”的说法要一分为二地看待——有的是符合营养学规律的，而有的则是不科学的。目前市场上售卖的动物鞭包括牛鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭对于肾虚阳痿确有效果吗？专家表示，中医认为吃鞭确有补肾壮阳之效，但鞭效有别。

吃动物鞭食补要区别对待

“不过，吃动物鞭进行食补也需区别对待。”食物专家指出，目前餐馆中推出的食补类药膳以驴鞭、牛鞭等较为普遍，相比之下，驴鞭的效用较为平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用时需要格外注意。

专家介绍：患者对于动物鞭壮阳的功能要有一个正确的认识，食补的效用都是慢性的，短期内难有明显效果，而且，想单纯地靠动物鞭食补来治愈阳痿等性功能障碍的想法是不切实际的。

补肾壮阳的食物对于那些症状较轻的患者，定期食补可以补肾壮阳，说不定还会慢慢康复;而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。

肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳

“同样是肾虚，有的人吃动物鞭可以很快见效，有的人吃了之后却会感觉上火、流鼻血。”这主要是因为健康人偶尔吃几次动物鞭并无妨，不过肾虚患者需要格外注意，因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不加区别地盲目食补可能伤身。

肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的征候，补肾壮阳的食物多有寒的表现，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、舌淡苔白、脉沉迟无力;肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰，所表现的征候多有虚热的表现，如口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。

对于肾阳虚的患者，食用动物鞭可以补肾壮阳、益精填髓，不同程度地缓解肾虚的症状;而那些肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者边吃动物鞭边流鼻血就是上火的明证。而对于一些伴有心脏病、高血压的病人，如果想通过饮食来滋补肾虚，更务必要做出阳虚阴虚之分。

由此可见，补肾壮阳的食物吃“鞭”能增强性功能的答案并非完全否定，但是为了更好的关注身体的保健，要更多的从体质出发，不应盲目的进补伤害自己的身体健康，注重体质养生。